İp atlama

İp atlama, genellikle çocukların oynadığı, bazen yetişkinlerin de katıldığı bir oyun aracıdır. Özellikle, boksörlerin ve güreşçilerin antrenmanlarında kullandığı egzersiz yöntemlerinden biridir.

 Dünya rekorları 
 12 Ekim 2006 50,000 kişi (çoğu çocuk ve ilkokul öğretmeni) Hollanda'da 335 okulda 30 saniye içinde ip atladı.
 24 Mart 2006 Birleşik Krallık ve İrlanda'da yoğun bir katılımla bir rekor gerçekleştirildi. 85 farklı ülkeden gelen 7632 çocuk 3 dakika boyunca ip atladı. Bu İngiliz İp atlama Derneği'nin katılımı ve çalışmaları sayesinde gerçekleşmiş ve Guinness Rekorlar Kitabı'na girmiştir.
 Dakikada 262 kez ip atlama başarıldı.
 25 Haziran 2006, Tori Boggs (ABD) JR Ulusal Müsabakasında iki dünya rekoru kırdı.
 20 Haziran 2005 yılında ABD'nin Alaska eyaletinde Amerikalı İsabel Bush 24 saat boyunca 151.036 kez aralıksız ip atlamayı başardı.

 İp atlama teknikleri 
İp atlamada kullanılan bütün teknikler şunlardır:

 Normal atlama
 Çapraz atlama
 İki ayağı birden kullanarak tempolu atlama
 Çekirge tipi atlama
 Tek ayakla atlama
 Ters atlama
 Çift ayakla atlama

 Kaynakça 

Kategori:Fiziksel yetenek oyunları
Kategori:Çocuk oyunları
Kategori:Aerobik egzersiz
Kategori:Oyuncaklar