Ehersisyong ginagamitan ng bigat ng katawan

Ang mga ehersisyong ginagamitan ng bigat ng katawan (Ingles: mga bodyweight exercise) ay mga ehersisyo o pagsasanay na pangkatawan na nagpapalakas na hindi nangangailangan ng mga malalayang pabigat; ang mismong sariling timbang o bigat ng taong nagsasagawa ng ganitong mga ehersisyo ang nagbibigay ng puwersang pamigil para sa galaw o kilos na pangsanay o pampalakas.  Ilan sa pinaka pangkaraniwang mga ehersisyong ginagamitan ng timbang ng katawan ang pagdiin-angat, paghilang-paangat, at pag-upong-paangat.

Tingnan din
Pagbubuhat ng mga pabigat
Paghuhubog ng katawan

Mga kawing panlabas
Mga workout o mga pagsasanay/praktis sa paghuhubog ng katawan , mensworkoutmagazine.com
Weight-free and Easy] , Walang pabigat at madali, mensworkoutmagazine.com
[http://www.mensworkoutmagazine.com/workouts/2009/august/taper/index.html V-Taper! , Pagsalangkipot na hugis V, mensworkoutmagazine.com
Man in motion! , Lalaking gumagalaw!, mensworkoutmagazine.com
Get flexed! , Palintugin!, mensworkoutmagazine.com
Boot Camp Blitz! , Dibdibang pagsasanay sa kampong militar, mensworkoutmagazine.com
5 The Hard Way!] , 5 sa pinaghihirapang paraan, mensworkoutmagazine.com
Non-stop Abs! , Walang katapusang puson!, mensworkoutmagazine.com
[http://www.mensworkoutmagazine.com/workouts/2007/07/pullown/index.html Pulling Your Own Weight , Paghila sa sarili mong bigat, mensworkoutmagazine.com
Gut Reactions , Mga Tugon ng Lamang-loob, mensworkoutmagazine.com
Grid Lock! , Pagsasara ng likaw!, mensworkoutmagazine.com
A Weight-Free Power-Up , Isang pagpapalakas na walang pabigat, mensworkoutmagazine.com
Canadian Dancer/Model Lives for Fun & Workouts , Nabubuhay ang isang Kanadyanong Mananayaw/Modelo para sa Kasiyahan at mga Pagsasanay, Dane Percheron's Push-ups Program (Palatuntunan sa paghihilang-paangat ni Dane Percheron), mensworkoutmagazine.com

Kaurian:Ehersisyo