Помиру Олой

Помиру-Олой — силсилакӯҳест, ки дар қисми ҷанубу-шарқии Осиёи Марказӣ мавқеъ гирифтааст. Қисми асосиаш дар Тоҷикистон камеаш дар Қирғизистон, Ӯзбекистон, Туркманистон ва каме ба давлатҳои Хитой ва Афғонистон дохил мешавад.

Помиру-Олой аз ғарб ба шарқ 900 км, аз шимол ба ҷануб 400 км тӯл мекашад.ба он қаторкӯҳҳо ва кӯҳҳои байни водии Фарғона дар шимол ва Амударёи боло дар ҷануб дохил мешаванд. Помиру-Олой се қисми гуногунро дар бар мегирад:
 Помир
 Ҳисору Олой
 Депрессияи Тоҷикистон

Қуллаҳои шимолии Помиру-Олой, Олой ва Туркистон мебошанд, ки аз ҷануб водии Фарғонаро иҳота мекунанд. Аз хати ин қаторкӯҳҳо дар минтақаи гиреҳи кӯҳии Мастчоҳ (баландии зиёда аз 5600 м)  қаторкӯҳи Заравшон, ки ба ғарб аз ҷануби  Заравшон тӯл мекашад, ҷудо мешаванд.
Дар байни қаторкӯҳҳои Олой ва ПасоОлой водии Олой ҷойгир аст.

Дар ҷануби Қаторкӯҳи Ҳисор қаторкӯҳҳои Ҳисор Депрессияи Тоҷикистон ҷойгир аст, ки дар он бисер қаторкӯҳҳои нисбатан паст  мавҷуданд, ки аз шимолу шарқ ба ҷанубу ғарб ва ҷануб-ҷанубу ғарб дароз мешаванд, дар робита ба каме каҷ ва ба шимолу ғарб рӯ ба рӯ мешаванд.

Помиру—Олой бузургтарин минтақаи яхбандии кӯҳӣ аст: дар ин ҷо зиеда аз 10 600 пирях дар майдони 9820 км² мавҷуд аст.

 Эзоҳ 

 Сарчашма 
 Физическая география СССР. Памиро - Алай.

Гурӯҳ:Кӯҳҳои Тоҷикистон
Гурӯҳ:Кӯҳҳои Ӯзбекистон
Гурӯҳ:Кӯҳҳои Қирғизистон
Гурӯҳ:Кӯҳҳои Туркманистон
Гурӯҳ:Кӯҳҳои Хитой
Гурӯҳ:Кӯҳҳои Афғонистон