ర్యోకో కిజాకి

ర్యోకో కిజాకి (జననం: 21 జూన్ 1985) మారథాన్, హాఫ్ మారథాన్ రేసుల్లో పోటీపడే జపనీస్ లాంగ్ డిస్టెన్స్ రన్నర్ . ఆమె 2011 యోకోహామా మహిళల మారథాన్‌ను 2:26:32 గంటల వ్యక్తిగత ఉత్తమ సమయంలో గెలుచుకుంది. ఆమె ఐఎఎఎఫ్ వరల్డ్ హాఫ్ మారథాన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో మూడుసార్లు పాల్గొంది, సమ్మర్ యూనివర్సియేడ్‌లో రెండుసార్లు పతక విజేత .

 కెరీర్ 
క్యోటోలో జన్మించిన కిజాకి, బుక్కియో విశ్వవిద్యాలయంలో తదుపరి చదువుకు వెళ్లే ముందు నగరంలోని మియాజు ఉన్నత పాఠశాలలో చదివింది .  అక్కడ ఉన్నప్పుడు, ఆమె సమ్మర్ యూనివర్సియేడ్‌లో జపాన్ తరపున పోటీ పడింది :木﨑 良子　Ryouko  Kizaki  . Japanese Association of Athletics Federations. Retrieved on 2011-11-20. ఆమె 2005 ఈవెంట్‌లో హాఫ్ మారథాన్ రజత పతక విజేత, 2007 ఎడిషన్‌లో రెండవ రజత పతకాన్ని గెలుచుకుంది, అక్కడ ఆమె 10,000 మీటర్లలో 32:55.11 నిమిషాల వ్యక్తిగత ఉత్తమ సమయాన్ని నమోదు చేసింది .World Student Games - Women. GBR Athletics. Retrieved on 2011-11-20.Robinson, Javier Clavelo (2007-08-10). Historic gold for Thailand as athletics starts at World University Games, Day 1. IAAF. Retrieved on 2011-11-20.  ఆమె 2006 వరల్డ్ రోడ్ రన్నింగ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో పంతొమ్మిదవ స్థానంలో నిలిచింది, జపనీస్ జట్టు జట్టు పోటీలో కాంస్య పతకాన్ని గెలుచుకోవడంలో సహాయపడింది.Official Team Results 20 Kilometres - W. IAAF. Retrieved on 2011-11-20.

2008లో, ఆమె విశ్వవిద్యాలయం నుండి పట్టభద్రురాలై దైహట్సు కార్పొరేట్ రన్నింగ్ జట్టులో చేరింది.  మరుసటి సంవత్సరం ఆమె ఆల్ -జపాన్ కార్పొరేట్ హాఫ్ మారథాన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు, జపనీస్ అథ్లెటిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో 10,000 మీటర్ల పరుగులో ఏడవ స్థానంలో నిలిచింది .  జపాన్ మహిళల జట్టు కిజాకి, యురికా నకమురా, రెమి నకజాటోలను రష్యా జట్టు పతకాల నుండి ఓడించినప్పటికీ, ఆమె 2009 ఐఎఎఎఫ్ ప్రపంచ హాఫ్ మారథాన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో పదమూడవ స్థానంలో నిలిచింది.Official Team Results Half Marathon - W. IAAF (2009-10-11). Retrieved on 2011-11-20.

జనవరి 2010లో జరిగిన ఒసాకా లేడీస్ మారథాన్‌లో కిజాకి మారథాన్ దూరం (42.195 కి.మీ)పై తొలిసారిగా అడుగుపెట్టింది.Nakamura, Ken (2010-06-07). Murofushi and Murakami extended their winning streak at the Japanese National Championships. IAAF. Retrieved on 2011-11-20. ఆమె 2:27:34 గంటల సమయంతో ఆరవ స్థానంలో నిలిచింది, ఈ రేఖను దాటిన మూడవ జపనీస్.  జపనీస్ ట్రాక్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో ఆమె 5000 మీటర్లు, 10,000 మీటర్ల ఈవెంట్‌లలో కయోకో ఫుకుషి కంటే రన్నరప్‌గా నిలిచింది.  ఆమె 2010 ఐఎఎఎఫ్ వరల్డ్ హాఫ్ మారథాన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లకు మూడవసారి ఎంపికైంది, యోషిమి ఓజాకి, అజుసా నోజిరితో కలిసి జపాన్‌కు జట్టు కాంస్యం సాధించడానికి పదవ స్థానంలో నిలిచింది .

జనవరి 2011లో, ఆమె క్యోటో ఇంటర్-ప్రిఫెక్చురల్ ఉమెన్స్ ఎకిడెన్‌ను గెలుచుకోవడంలో సహాయపడింది, ఒసాకా మారథాన్‌లో ఐదవ స్థానంలో నిలిచింది.  తరువాతి నవంబర్‌లో జరిగిన యోకోహామా ఉమెన్స్ మారథాన్‌లో ఆమె మొదటిసారిగా పోడియంను అగ్రస్థానంలో నిలిపింది. వేడి పరిస్థితులు, పేలవమైన వేగం ఉన్నప్పటికీ, ఆమె 2:26:32 గంటల వ్యక్తిగత ఉత్తమ సమయాన్ని సాధించి, తన అభిమాన స్వదేశీయురాలు యోషిమి ఓజాకిని ఓడించింది.  ఆమె 2012 ఇంటర్-ప్రిఫెక్చురల్ ఎకిడెన్ యొక్క మొదటి లెగ్‌ను గెలుచుకుంది,Nakamura, Ken (2012-01-15). Osaka wins women’s Inter-Prefectural Ekiden in Kyoto. IAAF. Retrieved on 2012-01-16. ఇది ఒసాకా జట్టు మహిళల టైటిల్‌ను గెలుచుకోవడానికి ఆధిక్యాన్ని తెరిచింది.  యోకోహామాలో ఆమె పరుగు ఆమెకు 2012 ఒలింపిక్ మారథాన్‌కు స్థానం సంపాదించిపెట్టింది, అక్కడ ఆమె మొత్తం మీద పదహారవ స్థానంలో నిలిచింది.

మార్చి 2013లో జరిగిన నాగోయా మారథాన్‌లో కిజాకి తన ఉత్తమ ప్రదర్శనను మూడు నిమిషాల తేడాతో మెరుగుపరుచుకుంది, 2:23:34 గంటల సమయాన్ని పరిగెత్తి రేసును, మరొక అంతర్జాతీయ ఎంపికను గెలుచుకుంది.Kizaki clinches World Championships berth with Nagoya victory as Noguchi returns. IAAF (2013-03-10). Retrieved on 2013-03-17.

 వ్యక్తిగత ఉత్తమా జాబితాలు 

 5000 మీటర్లు - 15:35.12 నిమిషాలు (2009)
 10,000 మీటర్లు - 32:16.40 నిమిషాలు (2010)
 హాఫ్ మారథాన్ - 1:10:16 గంటలు (2009)
 మారథాన్ - 2:23:34 గంటలు (2013)

 మూలాలు 

వర్గం:జీవిస్తున్న ప్రజలు
వర్గం:1985 జననాలు