లిలియన్ కసైట్ రెంగెరుక్

లిలియన్ కసైట్ రెంగెరుక్ (జననం 3 మే 1997, కీయో జిల్లా) కెన్యా మహిళా లాంగ్ డిస్టెన్స్ రన్నర్ . ఆమె 2017 ప్రపంచ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో మహిళల సీనియర్ రేసులో కాంస్య పతకాన్ని గెలుచుకుంది . రెంగెరుక్ మాజీ 3000 మీటర్ల ప్రపంచ అండర్-18 ఛాంపియన్,  ప్రపంచ U20 ఛాంపియన్‌షిప్ రజత పతక విజేత.

 కెరీర్ 
2013లో రెంగెరుక్ తన తొలి విజయాలను సాధించింది, కెన్యా యూత్ ట్రయల్స్ రేసును గెలుచుకుంది, తర్వాత ఇథియోపియాకు చెందిన బెర్హాన్ డెమీసాను ఓడించి 2013 ప్రపంచ యూత్ ఛాంపియన్‌షిప్స్ ఇన్ అథ్లెటిక్స్‌లో 3000 మీటర్ల టైటిల్‌ను గెలుచుకుంది.Bamford, Nicola (2013-07-10). World youth lead for Rengeruk to win 300. IAAF. Retrieved on 2018-01-15.  మరుసటి సంవత్సరం ఆమె ఆఫ్రికన్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్స్‌లో జూనియర్ రేసులో ఐదవ స్థానంలో నిలిచింది, జట్టు స్వర్ణంలో భాగస్వామ్యం చేసుకుంది. దోహాలో జరిగిన తన ఐఏఏఎఫ్ డైమండ్ లీగ్ అరంగేట్రంలో ఆమె కెన్యా జూనియర్ ట్రయల్స్‌లో 8:53.41 నిమిషాలతో 3000 మీటర్ల బెస్ట్‌తో విజయాన్ని సాధించింది.Mutuota, Mutwiri (2014-06-25). Alfred Kipketer the star of the Kenyan trials for the IAAF World Junior Championship. IAAF. Retrieved on 2018-01-15.  అయితే, 2014 ప్రపంచ జూనియర్ ఛాంపియన్‌షిప్స్ ఇన్ అథ్లెటిక్స్‌లో , ఆమె అమెరికన్ హోమ్ అథ్లెట్ మేరీ కెయిన్‌ను అధిగమించి , రెంగెరుక్ రజత పతకాన్ని గెలుచుకుంది.Morse, Parker (2014-07-25). Crowd control collapses as Cain beats her rivals into submissio. IAAF. Retrieved on 2018-01-15.

రెంగెరుక్ 2015 సీజన్ ముందుగానే ముగిసింది,  ఆమె 2016 ఆఫ్రికన్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో బాగా రాణించలేదు , ఆ సంవత్సరం జూనియర్ రేసులో పదవ స్థానంలో మాత్రమే నిలిచింది. ఆ జూన్‌లో జరిగిన కెన్యా జూనియర్ ట్రాక్ ట్రయల్స్‌లో ఆమె మొదటి మూడు స్థానాల్లోకి రాలేకపోయింది.  ఆమె 2017లో సీనియర్ ర్యాంకుల్లో చాలా మెరుగైన అథ్లెట్‌గా అవతరించింది, డిస్కవరీ క్రాస్ కంట్రీ,  కెన్యా క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో రన్నరప్‌గా నిలిచి ; జాతీయ రేసులో ఐరీన్ చెపెట్ చెప్టైతో సమానంగా నిలిచిన ఏకైక అథ్లెట్ ఆమె.Evans, Kip (2017-02-18). Barsoton and Cheptai take Kenyan cross-country title. IAAF. Retrieved on 2018-01-15.  2017 ఐఏఏఎఫ్ వరల్డ్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లకు కెన్యా మహిళల జట్టు చాలా బలంగా ఉంది,  చెప్టై విజేతగా నిలిచిన కెన్యా టాప్ ఆరు స్థానాల్లో కెన్యా స్వీప్‌లో భాగంగా సీనియర్ రేసులో రెంగెరుక్ కాంస్య పతకాన్ని సాధించింది.  కెన్యా పోలీస్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లు,  కెన్యా అథ్లెటిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో రెంగెరుక్ 5000 మీటర్లను గెలుచుకున్నప్పటికీ , ట్రయల్స్ మీట్‌లో ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్ ఎంపికను ఆమె కోల్పోయింది. ఆమె డైమండ్ లీగ్ సర్క్యూట్‌లో మంచి ప్రదర్శన ఇచ్చింది, ప్రీఫోంటైన్ క్లాసిక్‌లో ఆమె మొదటి టాప్ త్రీ ఫినిషింగ్‌ను 14:36.80 నిమిషాల వ్యక్తిగత అత్యుత్తమ సమయంతో సాధించింది, అలాగే హెర్క్యులిస్ మీట్‌లో 3000 మీటర్లలో 8:32.73 నిమిషాల ఉత్తమ సమయంతో రికార్డు సృష్టించింది.Ramsak, Bob (2016-03-26). Cheptai leads unprecedented top-six sweep for Kenya – IAAF World Cross Country Championships Kampala 20. IAAF. Retrieved on 2018-01-16.Dutch, Taylor (2017-03-26). Kenya Claims Unprecedented Team Victory At IAAF World Cross Country. Flotrack. Retrieved on 2018-01-16.

ఆమె తన 2017-18 క్రాస్ కంట్రీ సీజన్ను టుస్కిస్ వారెంగ్ క్రాస్ కంట్రీ,  కాంపాసియో విజయాలతో ప్రారంభించింది.

2019లో, ఆమె డెన్మార్క్‌లోని ఆర్హస్‌లో జరిగిన 2019 ఐఏఏఎఫ్ వరల్డ్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లో సీనియర్ మహిళల రేసులో పాల్గొంది. ఆమె 12వ స్థానంలో నిలిచింది.

 డోపింగ్ నిషేధం 
సెప్టెంబర్ 2022లో, హార్మోన్ థెరపీ డ్రగ్ లెట్రోజోల్ వాడినందుకు రెంగెరుక్‌ను ఏప్రిల్ 2022 నుండి 10 నెలల పాటు అథ్లెటిక్స్ నుండి నిషేధించినట్లు ప్రకటించారు.

 వ్యక్తిగత ఉత్తమ జాబితా 

 3000 మీటర్లు-8: 28.96 (2021) 
 5000 మీటర్లు-14: 23.05 (2023)

 అంతర్జాతీయ పోటీలు 
+ప్రాతినిధ్యం వహించడం. కెన్యాసంవత్సరంపోటీవేదికస్థానంఈవెంట్గమనికలు2013ప్రపంచ యువ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుడొనెట్స్క్ , ఉక్రెయిన్1వ3000 మీ.8:58.742014ఆఫ్రికన్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుకంపాలా , ఉగాండా5వజూనియర్ రేసు19:511వజూనియర్ జట్టు13 పాయింట్లుప్రపంచ జూనియర్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుయూజీన్ , యునైటెడ్ స్టేట్స్2వ3000 మీ.9:00.532016ఆఫ్రికన్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుయౌండే , కామెరూన్10వజూనియర్ రేసు19,48 2017ప్రపంచ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుకంపాలా , ఉగాండా3వసీనియర్ రేసు32:111వసీనియర్ జట్టు10 పాయింట్లు2018ఆఫ్రికన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుఅసబా , నైజీరియా5వ5000 మీ.16:04.512019ప్రపంచ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుఆర్హస్ , డెన్మార్క్12వసీనియర్ రేసు37:352వసీనియర్ జట్టు25 పాయింట్లుఆఫ్రికన్ గేమ్స్రబాత్ , మొరాకో1వ5000 మీ.15:33.63ప్రపంచ అథ్లెటిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుదోహా , ఖతార్5వ5000 మీ.14:36.052021ఒలింపిక్ క్రీడలుటోక్యో , జపాన్12వ5000 మీ.14:55.852023ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుబుడాపెస్ట్, హంగేరీ10వ5000 మీ.14:59.322024ఒలింపిక్ క్రీడలుపారిస్, ఫ్రాన్స్5వ10,000 మీ.30:45.0

 సర్క్యూట్ విజయాలు,,  జాతీయ టైటిల్స్ 

 డైమండ్ లీగ్
 2018: లండన్ వార్షికోత్సవ క్రీడలు (3000 మీ)  
 కెన్యా అథ్లెటిక్స్ ఛాంపియన్షిప్స్
 5000 మీటర్లు 2017

 మూలాలు 

వర్గం:1997 జననాలు
వర్గం:జీవిస్తున్న ప్రజలు