వోల్హా మజురోనాక్

వోల్హా సియార్హేయునా మజురోనాక్ ( జననం: 14 ఏప్రిల్ 1989) బెలారసియన్ లాంగ్ డిస్టెన్స్ రన్నర్,  మాజీ రేస్‌వాకర్. ఆమె మూడుసార్లు జాతీయ ఛాంపియన్.  మజురోనాక్ 2:23:54 మారథాన్‌లో ఉత్తమంగా ఉంది,  2016లో లండన్ మారథాన్‌లో నాల్గవ స్థానంలో నిలిచింది. ఆమె సైబీరియా,  కాలిఫోర్నియాలో మారథాన్‌లను గెలుచుకుంది,  2015 మిలిటరీ వరల్డ్ గేమ్స్‌లో ట్రాక్‌లో రజత పతక విజేత.Volha Mazuronak . All Athletics. Retrieved on 2016-05-07.

 కెరీర్ 
ఆమె అంతర్జాతీయ అరంగేట్రం దూర పరుగు పందెం లో జరిగింది,  ఆమె 2005 ఐఏఏఎఫ్ వరల్డ్ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్స్ జూనియర్ రేసులో టాప్ 100 లో నిలిచింది . రేస్‌వాకింగ్‌కు మారడం వల్ల ఆమె 2005 వరల్డ్ యూత్ ఛాంపియన్‌షిప్స్ ఇన్ అథ్లెటిక్స్‌లో 5000 మీటర్ల ట్రాక్ వాక్‌లో నాల్గవ స్థానంలో నిలిచింది, ఆ తర్వాత 2006 వరల్డ్ జూనియర్ ఛాంపియన్‌షిప్స్ ఇన్ అథ్లెటిక్స్,  2006 ఐఏఏఎఫ్ వరల్డ్ రేస్ వాకింగ్ కప్ జూనియర్ రేసు రెండింటిలోనూ మొదటి ఐదు స్థానాల్లో నిలిచింది.Volha Mazuronak. IAAF. Retrieved on 2016-05-07.  ఆమె 2005 యూరోపియన్ రేస్ వాకింగ్ కప్‌లో కూడా పోటీ పడింది కానీ లిఫ్టింగ్ కారణంగా అనర్హత వేటు పడింది.  ఆమె 2007 లో రేస్‌వాకింగ్‌లో చివరిసారిగా కనిపించింది,  దీని తర్వాత మరో నాలుగు సంవత్సరాలు ఉన్నత స్థాయిలో పోటీ పడలేదు.

2009లో తన కొడుకుకు జన్మనిచ్చిన తర్వాత మజురోనాక్ 2011లో లాంగ్ డిస్టెన్స్ రన్నర్‌గా తన అథ్లెటిక్ కెరీర్‌లోకి తిరిగి వచ్చింది.  ఆమె రోడ్ రన్నింగ్ అరంగేట్రంలో 1:14:25 నిమిషాల సమయంలో వార్సా హాఫ్ మారథాన్‌ను గెలుచుకుంది . పోలాండ్‌లోని డెబ్నో మారథాన్‌లో ఆమె అరంగేట్రంలో ఆమె తన మొదటి మారథాన్ విజయాన్ని 2:33:56 గంటల్లో దాటింది. ఆమె యూరోపియన్ కప్ 10000 మీటర్ల పరుగులో సీనియర్ అంతర్జాతీయ అరంగేట్రం చేసింది , కానీ ర్యాంకింగ్స్‌లో 32వ స్థానంలో నిలిచింది. ఆమె ఆగస్టులో సైబీరియన్ ఇంటర్నేషనల్ మారథాన్‌ను గెలుచుకుంది , కానీ ఆ దూరంలో ఆమె విజయ పరంపర బాల్టిమోర్ మారథాన్‌లో ముగిసింది , అక్కడ ఆమె నాల్గవ స్థానంలో నిలిచింది. 2:33:33 గంటల కొత్త బెస్ట్ లాడ్జ్ మారథాన్‌లో రన్నరప్‌గా నిలిచింది.Volha Mazuronalk. Association of Road Racing Statisticians. Retrieved on 2016-05-07.

మాగ్జిమ్ ట్యాంక్ బెలారసియన్ స్టేట్ పెడగోగికల్ యూనివర్సిటీ విద్యార్థినిగా , ఆమె 2013 సమ్మర్ యూనివర్సియేడ్‌లో పరుగెత్తడానికి ఎంపికైంది,  హాఫ్ మారథాన్‌లో 14వ స్థానంలో నిలిచింది.Athletes / MAZURONAK Volha. Universiade2013. Retrieved on 2016-05-07.  ఆమె ఆ సంవత్సరం జాతీయ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో 5000 మీటర్లు / 10,000 మీటర్ల డబుల్‌ను సాధించింది , కానీ హోనోలులు మారథాన్‌లో కూడా పూర్తి చేయడంలో విఫలమైంది .  మజురోనాక్ యొక్క మొదటి అంతర్జాతీయ పతకం 2014 యూరోపియన్ టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్స్ ఫస్ట్ లీగ్‌లో జరిగింది, అక్కడ ఆమె అనా డుల్సే ఫెలిక్స్,  ఫియోన్నులా బ్రిటన్ కంటే 5000 మీటర్ల వెనుక మూడవ స్థానంలో నిలిచింది , 15:35.44 నిమిషాల వ్యక్తిగత ఉత్తమ సమయాన్ని నమోదు చేసింది. 2014 యూరోపియన్ అథ్లెటిక్స్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లలో మరో ఉత్తమ స్థానం లభించింది , అయినప్పటికీ ఆమె 10,000 మీటర్ల సమయం 32:31.15 నిమిషాలు పరుగెత్తడం ఆమెను ఏడవ స్థానంలో నిలిపింది. ఆ సంవత్సరం రోడ్ సర్క్యూట్‌లో ఆమె అనేక పోలిష్ రేసుల్లో మొదటి మూడు స్థానాలను సాధించింది, వాటిలో 72:43 నిమిషాల హాఫ్ మారథాన్ బెస్ట్ కూడా ఉంది,  కాలిఫోర్నియా ఇంటర్నేషనల్ మారథాన్‌లో 2:27:33 గంటల్లో విజయం సాధించి తనను తాను ఉన్నత స్థాయి మారథాన్ రన్నర్‌గా స్థిరపరచుకుంది.

 వ్యక్తిగత ఉత్తమ జాబితా 

 5000 మీటర్లు-15: 35.21 నిమిషాలు (2015)
 10, 000 మీటర్లు-32: 31.15 నిమిషాలు (2014)
 హాఫ్ మారథాన్-72:02 నిమిషాలు (2015)
 మారథాన్-2:23:54 గంటలు (2016)

 అంతర్జాతీయ పోటీలు 
సంవత్సరంపోటీవేదికస్థానంఈవెంట్గమనికలు2005ప్రపంచ క్రాస్ కంట్రీ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుసెయింట్-గల్మియర్ , ఫ్రాన్స్100వజూనియర్ రేసు25:1017వజూనియర్ జట్టు376 పాయింట్లుప్రపంచ యువ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుమర్రకేష్ , మొరాకో4వ5000 మీటర్ల ట్రాక్ వాక్22:52.06యూరోపియన్ రేస్ వాకింగ్ కప్మిస్కోల్క్ , హంగేరీ—10 కి.మీ జూనియర్డిక్యూ2006వరల్డ్ రేస్ వాకింగ్ కప్అ కొరునా , స్పెయిన్4వ10 కి.మీ జూనియర్47:403వజూనియర్ జట్టు15 పాయింట్లుప్రపంచ జూనియర్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుబీజింగ్ , చైనా5వ10,000 మీటర్ల నడక47:37.112012యూరోపియన్ కప్ 10000మీ.బిల్బావో , స్పెయిన్32వ10,000 మీ.34:27.862013యూనివర్సియేడ్కజాన్ , రష్యా14వహాఫ్ మారథాన్1:17:072014యూరోపియన్ టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుటాలిన్ , ఎస్టోనియా3వ5000 మీ.15:35.44యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుజ్యూరిచ్ , స్విట్జర్లాండ్,7వ10,000 మీ.32:31.152015యూరోపియన్ టీమ్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుచెబోక్సరీ , రష్యా2వ5000 మీ.15:51.89సైనిక ప్రపంచ క్రీడలుముంగ్యోంగ్ , దక్షిణ కొరియా2వ5000 మీ.15:35.212016ఒలింపిక్ క్రీడలురియో డి జనీరో , బ్రెజిల్5వమారథాన్2:24:482018యూరోపియన్ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుబెర్లిన్ , జర్మనీ1వమారథాన్2:26:222019హాంకాంగ్ మారథాన్హాంగ్ కాంగ్1వహాంకాంగ్ మారథాన్2:26:132019ప్రపంచ ఛాంపియన్‌షిప్‌లుదోహా , కాతార్5వమారథాన్2:36:212021ఒలింపిక్ క్రీడలుసప్పోరో, జపాన్5వమారథాన్2:29:06

 జాతీయ టైటిల్స్ 

 బెలారస్ అథ్లెటిక్స్ ఛాంపియన్షిప్స్
 5000 మీ. 2013
 10, 000మీ: 2013,2014

 రోడ్ రేస్ విజయాలు 

 వార్సా హాఫ్ మారథాన్ 2012
 డేబ్నో మారథాన్ 2012
 సైబీరియన్ ఇంటర్నేషనల్ మారథాన్ 2012
 బీగ్ లావా 2013
 బీగ్ పాపిస్కిః 2014
 వాల్బ్రిచ్ హాఫ్ మారథాన్ః 2014
 కాలిఫోర్నియా ఇంటర్నేషనల్ మారథాన్ 2014
 మిన్స్క్ హాఫ్ మారథాన్ 2015
 డ్యూసెల్డార్ఫ్ మారథాన్ 2018
 అమ్మమ్మ యొక్క మారథాన్ః 2024 (కోర్సు రికార్డు)

 మూలాలు 

వర్గం:1989 జననాలు
వర్గం:జీవిస్తున్న ప్రజలు