పకోడీ

పకోడీ  అనేది భారత ఉపఖండం నుండి ఉద్భవించిన ఒక చిరు తిండి. ఇవి  5 నక్షత్రాల  హోటళ్ల నుండి, వీధి బండ్ల  దాకా ఉండే అన్ని తిను బండారాల విక్రయశాలల్లో అమ్ముతారు.   విశాఖ పట్నం లో పకోడీ బండి అనే ఒక హోటలే  ఉంది. అవి తరచుగా బంగాళాదుంపలు, ఉల్లిపాయలు వంటి కూరగాయలను కలిగి ఉంటాయి.  వీటి రుచికోసం ఆయా కూరగాయలను తడిపిన  శనగ పిండి లో ముంచి నూనెలో  వేయిస్తారు.
alt=కాళీ ఫ్లవర్ పకోడీ |thumb|కాళీ ఫ్లవర్ పకోడీ 
దీనినే వివిధ ప్రాంతాలలో  పికోరా, పకోడా, పకోడి అనీ అంతే  కాక  ప్రాంతీయ పేర్లలో భాజీ, భజియా, బోరా, పోనకో అని కూడా పిలుస్తారు                      

 పద వివరణ 

పకోడీ అన్న శబ్దం సంస్కృత పదమయిన "పక్వత్" అన్న ధాతువు నుండి వచ్చింది, ఇది పక్వా ('వండిన) మరియు  వత  ('ఒక చిన్న ముద్ద)  లేదా దాని నుండి వచ్చిన  'వటక'.  నూనె లేదా నెయ్యి లో  వేయించిన పప్పుతో తయారు చేసిన గుండ్రని పదార్థం  యొక్క సమ్మేళనం. బజ్జి అన్న శబ్దం కూడా వేయించిన అనే అర్థం కల సంస్కృత పద్యం 'భార్జిత'నుండి వచ్చింది..

 చరిత్ర 
దీనికి కొంత తేడా ఉన్న పకోడీ, ప్రాచీన సంస్కృత గ్రంధాల లోనూ , తమిళుల సంగం సాహిత్యం లోనూ కనపడుతోంది కానీ  తయారు చేసే విదానం అక్కడ స్పస్టం గా చెప్పలేదు.  దినుసులతో చేసి, కూరగాయాలతో పాటు  నూనెలో వేయించిన గుండ్రని భక్ష్యం, భోజనలో భాగంగా  చెప్పారు . ప్రధామంగా పకోడీలు, ‘పరిక’ అన్న పేరుతో శనగ పిండి, కాయగూరలతో  తయారు చేసే విధానం మానసోల్లాసం అనే క్రీస్తు శకం 1130  నాటి  పుస్తకంలో     కనపడు తోంది . ‘లోకోపకార’ అనబడే క్రీస్తు శకం 1025 నాటి వంటల పుస్తకంలో కూడా, శనగ పిండిని ఒక అపూర్వమయిన చేప ఆకారంలో వత్తి , అవ నూనెలో వేయించినట్లు ఉంది.  

 తయారు చేయు విధానం  

పకోడీలను  మసాలా దినుసుల పిండిలో , సాధారణంగా కూరగాయలను   ముంచి, ఆపై వాటిని పూర్తిగా వేయించి తయారు చేస్తారు. పకోడా యొక్క సాధారణ రకాలు ఉల్లిపాయ, మినప్పప్పు, శనగ ,  బొంబాయి రవ్వ,  చికెన్, కంద , పాల కూర, మెంతి కూర , వంకాయ, బంగాళాదుంప, మిరపకాయ, , పనీర్, కాలీఫ్లవర్, పుదీనా, అరటి , బేబీ కార్న్ వాము ఆకు మొదలయినవి. ఇది పరిపూర్ణమయిన జాబితా  కాదు . .

పిందిలలో  సాధారణంగా సెనగ పిండి లేదా సెనగ పిండిని మరియు బియ్యం పిండిని కలిపి తయారు చేస్తారు,  ఇవే కాకుండా మూల పదార్ధాం కోసం  గోధుమ, బియ్యం పిండి,  లాంటివి కూడా వాడుతారు. పిండిలో ఉపయోగించే మసాలా దినుసులు వంట చేసేవారి వారి ఇష్టానుసారంగాను మరియు స్థానిక సంప్రదాయం లేదా లభ్యత కారణంగా ఎంచుకోవచ్చు-తరచుగా వీటిలో మిరపకాయలు, మెంతులు, అల్లం, ఏలకులు, పసుపు మరియు కొత్తిమీర వంటి తాజా మరియు ఎండిన మసాలా దినుసులను కలుపుతూ ఉంటారు. 

 వివిధ ప్రాంతాల్లో దీని పేరు 

ఈ వంటకాన్ని అనేక రాష్ట్రాలల్లో అనేక పేర్లతో పిలుస్తారు. ఆంగ్లంలో పకోడీని ఫ్రీట్టర్ అని అంటారు. . తమిళనాడు మరియు శ్రీలంక  లలో పకోడా లేదా బజ్జీ అని, గుజరాత్ రాష్ట్రంలో భజియా అని, మహారాష్ట్ర భాజీ అని పిలుస్తారు. ఆంధ్రప్రదేశ్/తెలంగాణ , కర్ణాటక రాష్ట్రాలలో బజ్జీ లేదా పకోడీ అని పిలుస్తారు. బెంగాల్ లో  కొన్ని ప్రాంతాల్లో దీనిని 'పకోడైన్' అని పిలుస్తారు.  ఈ రాష్ట్రాల్లో 'ఝలపిత' అంటే  సన్నగా తరిగిన ఉల్లిపాయలు, పచ్చి మిరపకాయలు మరియు సెనగ పిండిలో కలిపిన మసాలా దినుసుల తో  వేయించిన బంతులుగా అర్థం చేసుకోవచ్చు. మణిపూర్ లో దీనిని బోరా అని పిలుస్తారు. ఉత్తర ప్రదేశ్ లో 'కోరా ఉరద్ కా బడా' అంటారు. రాజస్థాన్ లో దీని పేరు 'పౌష్ బడా'. మహా రాష్ట్ర లో పండగ సమయాల్లో 'అనార్సేను'చేస్తారు. ఇవన్నీ మాన పకోడీ నుండి కొద్ది తేడాలతో ఉంటాయి.

 పకోడీ పై సాహిత్యం 

'మహాకవి శ్రీ శ్రీ  1934 లోనే 'ఋక్కులు' అన్న గేయం లో "కాదేదీ కవిత కనర్హం" ఆన్నారు. అందుకనే పకోడీ మీద కూడా కవిత్వాలు పుట్టుకొచ్చాయి. చి లకమర్తి వారు ఒక సాయంకాలం నాడు తన స్నేహితులతో ఇష్టాగోష్టిలో పాల్గొంటూ వేడి వేడి పకోడీలను సేవిస్తుండగా 'పకోడీల' గురించి పద్యం చెప్పమని మిత్రులు కోరడంతో "కవులకు అక్షర లక్షలిచ్చెడి కాలము గతించినది. పద్యమునకు పకోడినిచ్చెడి దుర్దినములు వచ్చినవి" అని హాస్యోక్తులు విసరి ఆయన పకోడిపై పద్యాలు చెప్పారు. అందులో మచ్చుకి  రెండు పద్యాలు. ఇవి సులభంగా అర్థం చేసుకోవచ్చు.https://hasya-sabha.quora.com/%E0%B0%AA%E0%B0%95%E0%B1%8B%E0%B0%A1%E0%B1%80-%E0%B0https://hasya-sabha.quora.com/%E0%B0%AA%E0%B0%95%E0%B1%8B%E0%B0%A1%E0%B1%80-%E0%B0%AA%Ehttps://hasya-sabha.quora.com/%E0%B0%AA%E0%B0%95%E0%B1%8B%E0%B0%A1%E0%B1%80-%E0%B0%AA%E0%B0%A6%E0%B1%8D%E0%B0%AF%E0%B0%BE%E0%B0%B2%E0%B1%810%B0%A6%E0%B1%8D%E0%B0%AF%E0%B0%BE%E0%B0%B2%E0%B1%81%AA%E0%B0%A6%E0%B1%8D%E0%B0%AF%E0%B0%BE%E0%B0%B2%E0%B1%81ఎందుకు పరమాన్నంబులు
ఎందుకు పలు పిండివంటలెల్లను నాహా ! నీ
ముందర దిగదుడుపున కని
యందును సందియము కలుగ దరయ పకోడీ !

ఆ రామానుజు డాగతి
పోరున మూర్చిల్ల దెచ్చె మును సంజీవిన్
మారుతి ఎరుగడు, గాక, య
య్యారె నిను గొనిన బ్రతుకడట పకోడీ !

అలాగే ప్రఖ్యాత ప్రవచన కర్త గరికపాటి వారు చల్లని సాయంత్రం తను తినే పకోడీ మీద చాటు పద్యాలు చెప్పారు. అందులోనుండి రెండు పద్యాలు https://www.eenadu.net/telugu-news/general/garikapati-poetry-on-mouth-watering-pakodi/0600/121195141
బంగారు బిందువు పొంగరి రంగారి సింగరమై పాత్ర సిగ్గు పడియే 
పచ్చి మిరప ముక్క పంటికిందను జేరి కోరి తెచ్చిన బాధ కోరుకుమానియే 
ఉల్లిపాయాల ఘాటు ఊర్వశీ  ప్రణయమై ఒక వంక కన్నీటి నూరాడించే 
కొరకొరా చూచుచూ కరకరా నములుఛూ  గుండె నాలుక పైన తాండవించె 
సందేవేళనందు సావాస గాళ్లతో 
కవితతో పకోడీ కలిపి తినుమా 
తెలుగు తల్లి దాల్చు తెలతెల్ల చీర పై 
పైడిపూలు ఈ పకోడీ గుళ్ళు

ఇలాగే ఆధునిక కవులెందరో పకోడీ ఘనతను కొనయాడారు .

 వివిధ సంప్రదాయాలలో పకోడీలు 

అదృష్టవశాత్తూ, చాలా మంది ప్రజలు అన్ని రకాల పకోడీలను ఆస్వాదిస్తూ, వారి ఆరోగ్యాన్ని అదుపులో ఉంచుకుంటున్నారు. నిజానికి కొన్ని పకోడీలు మరియు వడ వంటకాలు పురాతనమైనవి. ఈ బాగా వేయించిన  చిరుతిళ్లలో  కొన్ని మన మతపరమైన ఆచారాలలో భాగంగా ఉన్నాయి,  రాజస్థాన్‌లోని దేవాలయాలలో ప్రసాదంగా పంపిణీ చేయడానికి పుష్యమాసంలో  'పౌష్ బడాను' తయారు చేస్తారు. ఇది   పుష్య మాసం లోని కృష్ణ పక్ష పాడ్యమి నాడు జరిగే పండగ అయినప్పటికీ శీతా  కాలాన్ని ఆహ్వానిస్తూ నెలంతా జరపు  కుంటారు.యుపి మరియు బీహార్‌లో శ్రావణ మాసంలో మరియు మహారాష్ట్రలో దీపావళి సమయంలో 'అనార్సేను' తయారు చేస్తారు.   ప్రతి సగటు భారతీయ కుటుంబం ఇంట్లో భోజనం మరియు చిరుతిళ్లు వండాలని నమ్ముతుంది. పకోడీలు తయారు చేయడానికి అత్యంత సులభం.అంతే  కాక, నూనె, దీనుసల నాణ్యతా పాటించవచ్చు.
 పకోడీలు- పోషక విలువలు  
ప్రఖ్యాత పోషక శాస్త్ర వేత్త సంగీత ఖన్నా, 200 ల రకాల  పకోడీల తయారీ పుస్తకం రాసి  తాను పకోడీల మీద ఇలా అన్నారు.https://www.thehindu.com/life-and-style/food/how-pakodas-are-healthier-than-processed-snacks/article29497592.ece

పురాతన చిరు తిళ్ళు  ఇప్పటికీ సందర్భోచితంగా ఉండటానికి ఒక కారణం ఉంది.  దాని ఉపాయం, మంచి నాణ్యత గల కోల్డ్-ప్రెస్డ్ నూనెలను ఉపయోగించడం.  ఈ  పకోడీలు ఎక్కువగా పప్పులతో తయారు చేయబడతాయి కాబట్టి, అవి గ్లూటెన్ రహితంగా ఉంటాయి మరియు ఏవైనా అలెర్జీలు వచ్చే అవకాశాలు తక్కువగా ఉంటాయి. కొన్ని పకోడీలు విత్తనాలు మరియు గింజలతో కూడా తయారు చేయబడతాయి, కొన్ని అడవిలో సేకరించిన ఆకుకూరలతో,  మరికొన్ని అస్పష్టమైన ముడి పదార్థాలతో తయారు చేయబడతాయి. అవి అన్ని రకాల ఆహార ప్రాధాన్యతలకు సరిపోతాయి. కొన్ని వేయించిన పకోడీలు కేలరీలు అధికంగా ఉంటాయి, కానీ అవి భోజనం లేదా చిరుతిండిగా చాలా సంతృప్తికరంగా ఉంటాయి. మరీ తిండిపోతులయితే తప్ప, రోజు ఎక్కువ  కేలరీల తీసుకోవడం అరుదుగా ఉంటుంది.  కాకపోతే. చాయ్ లేదా కాఫీతో ఒకరు అనుకోకుండా తినే కుకీలు మరియు బ్రౌనీలతో వాటిని పోల్చండి లేదా  డైటర్స్ క్లబ్‌లలో తిరుగుతున్న ఏదైనా ఇతర తక్కువ కేలరీల లేదా తక్కువ కొవ్వు స్నాక్‌తో పోల్చినప్పుడు పకోడీలు ఎంత ఆచరణాత్మకమైన ఆహార నీయంత్రకులో  అని మీరు గ్రహిస్తారు.
[
 చిత్రమాలిక 

మూలాలు

వర్గం:ఫలహారాలు