Shambulio la hofu

Shambulio la hofu ni kipindi cha ghafla cha hofu kali ambacho kinaweza kujumuisha mapigo ya moyo, kutokwa na jasho, kutetemeka, kupumua kwa shida, kufa ganzi, au kuhisi kwamba kitu kibaya kitatokea.   Kiwango cha juu cha dalili hutokea ndani ya dakika.  Kwa kawaida dalili hudumu kwa takriban dakika 30 lakini muda unaweza kutofautiana kutoka sekunde hadi saa.  Kunaweza kuwa na hofu ya kupoteza udhibiti au maumivu ya kifua.  Mashambulizi ya hofu yenyewe sio hatari kwa mwili.  

Mashambulio ya hofu yanaweza kutokana na matatizo kadhaa ikiwa ni pamoja na ugonjwa wa hofu, ugonjwa wa wasiwasi wa kijamii, tatizo la kiakili linalotokana na kiwewe, ugonjwa wa matumizi ya madawa ya kulevya, huzuni ya kudumu, na matatizo ya matibabu.   Yanaweza kuanzishwa au kutokea bila kutarajia.  Uvutaji sigara, kafeini na msongo wa mawazo huongeza hatari ya kupata mshtuko wa hofu.  Kabla ya utambuzi, hali zinazotoa dalili zinazofanana zinapaswa kuondolewa, kama vile hyperthyroidism, hyperparathyroidism, ugonjwa wa moyo, ugonjwa wa mapafu, na matumizi ya madawa ya kulevya. 

Matibabu ya mashambulio ya hofu yanapaswa kuelekezwa kwenye sababu ya msingi.  Kwa wale walio na mashambulio ya mara kwa mara, ushauri au dawa vinaweza kutumika.  Mafunzo ya kupumua na mbinu za kupumzika za misuli zinaweza pia kusaidia.  Wale walioathirika wako katika hatari kubwa ya kujiua . 

Huko Ulaya takriban 3% ya watu hupatwa na mshtuko wa hofu katika mwaka fulani wakati huko Marekani huathiri karibu 11%.  Ni kawaida zaidi kwa wanawake kuliko wanaume.  Mara nyingi huanza wakati wa ubalehe au utu uzima wa mapema.  Watoto na wazee huathirika sana. 

 Marejeo 

Jamii:saikolojia