Lashinda Demus

Lashinda Demus (alizaliwa 10 Machi 1983 mjini Inglewood, California) ni mwanariadha wa urukaji viunzi ambaye ni mtaalamu wa mbio ya 400m ya kuruka viunzi.

Muda wake bora wa kibinafsi katika mbio ya 400m ni 53.02s,aliohitimu katika mwezi wa Julai 2006 jijini Athens.

Yeye alikuwa katika Long Beach Wilson alipokimbia na bado anashikilia rekodi ya mbio ya 300m ya kuruka viunzi. Alikimbia pia mbio ya 4 x 400, 4 x 100 na ,vilevile, mbio fupifupi.
Baada ya shule ya sekondari, Lashinda alihudhuria Chuo Kikuu cha Carolina Kusini kukimbia chini ya kocha Curtis Frye.
Muda wake bora akiwa chuo kikuu:
 mbio ya 55m ya urukaji viunzi: 7.80
 mbio ya 60m ya urukaji viunzi: 8.32
 mbio ya 100m ya urukaji viunzi: 13.35
 mbio ya 400m ya urukaji viunzi : 54.70
 mbio ya 400m: 51.38
 mbio ya 800m: 2:13.77

Akitupilia mbali kumbukumbu za kushindwa hapo awali katika kuhitimu Olimpiki ya 2008 , alishinda Mashindano ya Mabingwa wa Marekani ya 2009 katika mbio ya 400m ya urukaji viunzi.Alishinda na muda wa sekunde 53.78 na kushinda nafasi ya kucheza katika Mashindano ya Mabingwa wa Dunia ya 2009. Aliboresha muda wake katika mbio za mashindano ya Herculis katika mwezi wa Julai ukawa sekunde 52.63. Hii ilikuwa rekodi katika mashindano hayo na muda wa kasi wa nne katika tukio hilo.

 Mafanikio 
MwakaMashindanoPahali pa kushindanaMatokeoMaelezo ya ziada2002Mashindano ya Mabingwa wa Dunia ya Vijana ya 2002Kingston, Jamaica 12005Mashindano ya Mabingwa wa Dunia ya 2005Helsinki, Finland 2Mashindano ya Riadha ya IAAFMonte Carlo, Monaco 12006Mashindano ya Riadha ya IAAF ya 2006Stuttgart, Ujerumani 1Mashindano ya Riadha ya IAAF ya Kombe la Dunia ya 2006Athens, Ugiriki 2

 Marejeo 
 http://gamecocksonline.cstv.com/sports/c-track/mtt/demus_lashinda00.html .
 Morse, Parker (2009-06-28). World season leads for Demus and Merritt as team takes shape in Eugene - USA Champs, Siku ya tatu. IAAF.
 Turner, Chris (2009-07-28). Hurdlers delight on a spectacular evening in Monaco - IAAF World Athletics Tour. IAAF.

 Viungo vya nje 


Jamii:Waliozaliwa 1983
Jamii:Watu walio hai
Jamii:Wanariadha wa Marekani
Jamii:Wanariadha wa Olimpiki ya 2004
Jamii:Wanariadha wa Olimpiki wa Marekani
Jamii:Carolina Kusini Gamecocks
Jamii:Watu kutoka Inglewood, California