ටීම්ජිම්

ටීම්ජිම් යනු යුරෝපීය ජිම්නාස්ටික් සංගමය විසින් නිර්මාණය කරන ලද තරඟ ආකාරයකි. පළමු නිල තරගය 1996 වර්ෂයේ දී ෆින්ලන්තයේ පැවැත්විණි. මුලින් යුරෝටීම් ලෙස නම් කරන ලද ටීම්ජිම්ට එහි වර්තමාන නම ලැබුණේ 2002 වර්ෂයේ දී ය. 1996 වර්ෂයේ සිට 2008 වර්ෂය දක්වා යුරෝපීය ශූරතා සමාජ ශාලා සඳහා ඉසව්වක් විය; 2010 වර්ෂයේ සිට විවිධ රටවල් නියෝජනය කරන ජාතික කණ්ඩායම් සමඟ තරඟය තරඟ වදි යි. ටීම්ජිම් ඉසව් කොටස් තුනකින් සමන්විත වේ: කාන්තා, පිරිමි සහ මිශ්‍ර කණ්ඩායම්. ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයින් විවිධ විෂයයන් තුනක කුසලතා ඉටු කරයි: බිම, පෙරළීම සහ ට්‍රම්ප්. කාර්ය සාධනය සඳහා පොදු වන්නේ ඵලදායි කණ්ඩායම් ක්‍රියාකාරිත්වය, මූලද්‍රව්‍යවල හොඳ තාක්‍ෂණය සහ දර්ශනීය ඇක්‍රොබැටික් කුසලතා ය.TeamGym , British Gymnastics

එක්සත් ජනපදයේ ක්‍රීඩාවේ ප්‍රභේදයක් සැමට ජිම්නාස්ටික් (GfA) විනය යටතේ ඇමරිකා එක්සත් ජනපදය ජිම්නාස්ටික් මගින් පාලනය වේ.

 ඉසව් 

 මහල 
කණ්ඩායමේ සියලුම සාමාජිකයින් නර්තනය, නම්‍යශීලී බව සහ දක්ෂතාවයේ මිශ්‍රණයකින් සමන්විත බිම වැඩසටහනට සහභාගී වේ. දිනචරියාව දක්ෂ ලෙස නර්තනය කළ යුතු අතර විනිසුරුවන් හැඩයේ වෙනස්කම් ගැන සොයා බල යි. අවම වශයෙන් භ්‍රමණයන් දෙකක්, පැනීම්/ පිම්මක් දෙකක්, ඇක්‍රොබැටික් මූලද්‍රව්‍ය දෙකක්, සමතුලිත/ බල මූලද්‍රව්‍ය දෙකක්, කොටස් මූලද්‍රව්‍ය දෙකක් සහ එක් මූලද්‍රව්‍ය සංයෝගයක් තිබිය යුතුය. මෙම අංශ මූලද්‍රව්‍ය කාන්තා කණ්ඩායම් සඳහා ශරීර තරංග, පිරිමි කණ්ඩායම් සඳහා බල මූලද්‍රව්‍ය සහ මිශ්‍ර කණ්ඩායම් සඳහා සෝපාන වේ. බිම චර්යාවන් සංගීතයට සිදු කරනු ලැබේ.

 ට්‍රම්ප් 

ට්‍රම්ප් යනු ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩාවේ දී භාවිතා කරන කුඩා හතරැස් ට්‍රම්ප් වර්ගයකි. ටීම්ජිම්හි, ට්‍රම්ප් ස්ථානගත කර ඇත්තේ පැදුරක් ඉදිරිපිට මීටර් 25 ක ධාවන පථයක් අවසානයේ ය. ට්‍රම්ප් එක කෝණයකින් සකස් කර ඇති අතර, ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයා දෙසට නැඹුරු වන අතර, ඔහු ධාවනයේදී ට්‍රම්ප් වෙත ළඟා වේ. ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයා ට්‍රම්ප් මතට පැන පැදුරට ගොඩ බසි යි. ටීම්ජිම් ට්‍රම්ප් වැඩසටහනේ කොටසක් ට්‍රම්ප් සහ පැදුර අතර ස්ථානගත කර ඇති වෝල්ටිං උපකරණයකින් සිදු කෙරේ.

ට්‍රම්ප් වැඩසටහන් සංගීතයට සිදු කෙරේ. සෑම කණ්ඩායමක්ම අඛණ්ඩව වට තුනක් සම්පූර්ණ කර යි. සෑම වටයක් තුළම, ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයින් හය දෙනෙකු බැගින් එක් දක්ෂතාවයක් දක්ව යි. වෝල්ටිං මේසය භාවිතයෙන් අවම වශයෙන් එක් වටයක් සිදු කරනු ලැබේ. පළමු වටය සාමාන්‍යයෙන් "කණ්ඩායම් වටය" වන අතර එහිදී සෑම ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයෙක්ම එකම කුසලතාවයෙන් තරඟ කර යි. සෑම මලල ක්‍රීඩකයෙක්ම විරාමයකින් තොරව පෙර ක්‍රීඩක ක්‍රීඩිකාවන් සමීපව අනුගමනය කර යි, එය අධිවේගී වැඩසටහනක් බවට පත් කරයි. මෙය "streaming" ලෙස හැඳින්වේ. අවම වශයෙන් ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයින් දෙදෙනෙකු ගමන් කළ යුතු ය. (සාමාන්‍යයෙන් එක් අයෙක් ධාවනය වන අතර අනෙකා ට්‍රැම්පෙට් එකෙන් ඉවත් වී අංගයක් කිරීමට ආසන්න යි) නැතහොත් කණ්ඩායම දෙසට ලකුණු අඩු කිරීමක් සිදුවනු ඇත.

ආධුනිකයින් සාමාන්‍යයෙන් ආරම්භ කරන්නේ සෘජු, ටක්, තරු, ස්ට්‍රැඩ්ල් සහ පයික් පැනීම් වැනි සරල පැනීමෙනි. අතර මැදි චලනවලට ටක් ෆ්‍රන්ට්, පයික් ෆ්‍රන්ට්, සහ ස්ට්‍රයිට් ෆ්‍රන්ට් සෝමර්සෝල්ට් ඇතුළත් වන අතර, උසස් චලනයන්හි කෙළින් අර්ධ, කෙළින් සම්පූර්ණ සහ ද්විත්ව - කරකැවීම් සහිත හෝ රහිත ඇතුළත් වේ. ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයා ට්‍රම්පෙට් වෙත ඉදිරි ධාවනයක දී ළඟා වන නිසා එවැනි චලනයන් ගොඩබෑම අපහසු වන නිසා ටක් බැක් හෝ කෙළින් පිටුපස වැනි පසුගාමී චලනයන් සාමාන්‍යයෙන් සිදු නො කෙරේ.

 පෙරළීම 
නැවතත්, මෙහි ලකුණු තුනක් (වට) සම්බන්ධ වේ. ඉන් එකකට ඉදිරි තරග මාලාවක් කරන ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයින් හය දෙනාම ඇතුළත් කළ යුතු ය. තවත් ධාවනයකට එම පියවරම සම්පූර්ණ කරන ජිම්නාස්ටික් ක්‍රීඩකයින් ඇතුළත් විය යුතුය. සෑම ශ්‍රේණියක්ම අවම වශයෙන් විවිධ ඇක්‍රොබැටික් මූලද්‍රව්‍ය තුනක්වත් තිබිය යුතු ය.

 මේකත් බලන්න 

 යුරෝපීය ජිම්නාස්ටික් ශූරතා
 ජිම්නාස්ටික් යුරෝපීය සංගමය

 මූලාශ්‍ර 

 බාහිර සබැඳි 

 යුරෝපීය ජිම්නාස්ටික් සංගමය, කණ්ඩායම් ජිම් විනය

 යුරෝපීය ටීම්ජිම් ශූරතා බාහිර සබැඳි 

 පිරිමි ප්‍රතිඵල (සංරක්ෂිත)
 කාන්තා ප්‍රතිඵල (සංරක්ෂිත)
 මිශ්‍ර කණ්ඩායම් ප්‍රතිඵල (සංරක්ෂිත)
 පදක්කම් ගණන 
 2014 ප්‍රතිඵල 
 2016 ප්‍රතිඵල 

ප්‍රවර්ගය:ජිම්නාස්ටික්