භාවනා

භාවනා කිරීම යනු භාවනා ක්‍රියාවලියම විනිශ්චය නොකරන අතරම මානසිකව පැහැදිලි සහ චිත්තවේගීයව සන්සුන් හා ස්ථාවර තත්වයක් අත්කර ගනිමින් ප්‍රත්‍යාවර්තී "සංවාදාත්මක චින්තනයෙන්" වෙන්වීම සහ අවධානය සහ දැනුවත්භාවය පුහුණු කිරීම සඳහා යම් පුද්ගලයෙක් භාවිතා කරන පිළිවෙතකි.

තාක්ෂණික ක්රම පුළුල් ලෙස නාභිගත සහ විවෘත නිරීක්ෂණ ක්රම ලෙස වර්ගීකරණය කර ඇත. නාභිගත ක්‍රමවලට හුස්ම හෝ මන්ත්‍ර වැනි නිශ්චිත වස්තූන් කෙරෙහි අවධානය යොමු කිරීම ඇතුළත් වන අතර විවෘත නිරීක්‍ෂණයට මානසික සිදුවීම් පිළිබඳ සිහිය සහ දැනුවත්භාවය ඇතුළත් වේ.

ආකාර සහ ක්‍රම

ඉරියව්

පද්මාසනය වැනි ශරීර ඉරියව්, කකුල් හරස් කර වාඩි වීම සහ දණින් වැටී.
ඉඳගෙන සිටීම, වැතිරීම සහ සිටගෙන සිටීම වැනි ඉරියව්.  
ඇවිදින විට, "කින්හින්" ලෙස හැඳින්වේ.
"සමු" ලෙස හඳුන්වන සරල කාර්යයක් සිහියෙන් කරන අතරතුර.
 වැතිර සිටින විට, "ශවසන" ලෙස හැඳින්වේ.

සංඛ්‍යාතය

 උපකාරක ආධාරක භාවිතය
යාඥා පබළු භාවිතය Mysteries of the Rosary by Stephen J. Binz 2005  p. 3 The everything Buddhism book by Jacky Sach 2003  p. 175For a general overview, see 
භාවනා කරන්නාගෙන් (ගුරු) උපකාර ලබා ගැනීමෙන්.
ආඛ්‍යානයක් භාවිතා කිරීම.

භාවනා සම්ප්‍රදායන්

සම්භවයන්

ඉන්දියානු ආගම්

 හින්දු ආගම 


 මන්ත්‍ර භාවනාව 

 ජෛන ආගම 

බුද්ධාගම

බෞද්ධයන් පිබිදීම සහ නිර්වාණය කරා යන මාර්ගයේ කොටසක් ලෙස භාවනාව අනුගමනය කරයි. 

ධ්‍යාන

සමථ සහ විපස්සනා
බුදුන් වහන්සේ "භාවනා" තුළින් මතුවන "සමථ" ("සන්සුන් බව") සහ "විපස්සනා" ("තීක්ෂණ") යනුවෙන් අධිමානසික ගුණාංග දෙකක් හඳුනා ගත්හ.

සික් ආගම

ආබ්‍රහමීය ආගම්

යුදෙව් ආගම

ක්රිස්තියානි ධර්මය

ඉස්ලාම්

බහායි ඇදහිල්ල

නූතන අධ්‍යාත්මික 


සටහන්

යොමු කිරීම්

මූලාශ්‍ර 
මුද්රිත මූලාශ්‍ර




  (NB:  has substantial overlap with the full report by , listed below. Overlap includes the first 6 authors of this paper, and the equivalence of Table 3 on p. 134 in this paper with Table B1 on p. 281 in the full report)












































  Reprinted as chapter 1 (pp. 5–10) in  (the book was republished in 2008: )















වෙබ් මූලාශ්‍ර

වැඩිදුර කියවීම 


















Category:Articles containing video clips
Category:Concepts in the philosophy of mind
Category:Concepts in the philosophy of science
Category:History of psychology
Category:Mind–body interventions
Category:New Age practices
Category:Personal development
Category:Religion articles needing expert attention
Category:Religious practices
Category:Spiritual practice
Category:Silence
Category:Yoga