මවුකිරි දීම

මවුකිරි දීම (En=Breastfeeding / nursing)See nursing article, dealing with the healthcare professional concept.) යනු ළදරුවකු හෝ කුඩා දරුවකුට මවු කිරි ලබාදීමයි. නව ජන්ම ළදරුවන්හට මේ සඳහා උරාබීමේ ප්‍රතීකය (sucking reflex) උපකාරීවේ.

ලෝක සෞඛ්‍ය සංවිධානය (WHO) සහ ශ්‍රී ලංකාවේ පවුල් සෞඛ්‍ය කාර්යංශය වයස මාස 6 දක්වා මවු කිරි පමනක් දීමද (Exclusive breastfeeding) වසර 2කට වඩා මවුකිරි ලබාදීමද නිර්දේශ කරයි. 

 ක්ෂීරණය 

 මවුකිරි 

පියයුරු කිරි සියලුම ගුණ තේරුම් නොව, තම ෙපෝෂණ සාපේක්ෂව ස්ථාවර යුතු වේ. තන කිරි මවගේ රුධිර යටත් කරගන්නටත් ශාරීරික ගබඩාවල පෝෂ්ය පදාර්ථ නිෂ්පාදනය සිදු කෙරේ. මව් කිරි දීම එය මව බිහි පසු බර අඩු උපකාර දිනකට 500 කැලරි ක සාමාන්ය ගනී. [7] මව්කිරි වෙනස්කම් සංයුතිය, එක් එක් සැසිවාරය දී මෙන්ම, ළමයාගේ වයස මත කොපමණ කාලයක් දරුවා හෙදියන් මත පදනම්ව නිසා.

පර්යේෂණ කිරි සහ breastmilk බලශක්ති අන්තර්ගතයට සැබවින්ම පළමු වසර පසු අඩු බවයි. [3] Breastmilk හරියටම හරි වෙලාවට පෝෂණ හරියටම හරි ප්රමාණය ලබා දීම, ඉතා පෞර්ෂත්වයක් හඳුන්වා වර්ධනය වන පද්ධතිය ගළපන්න එයට පුළුවන්. [4] ඇත්ත වශයෙන්ම, පර්යේෂණ බවයි 12 සහ මාස 24 ත් අතර, මානව කිරි මිලි ලීටර් 448 පහත සඳහන් අවම දෛනික අවශ්යතා මෙම ප්රතිශත ලබා: [8]:
 ශක්තිය   29% ෆොලේට්:  76% ප්‍රෝටීන්:  43% විටමින් B12:  94% කැල්සියම්  36% විටමින් C:  60% විටමින් A:  75%

 ළදරුවන්ට ලැබෙක වාසි 

 මවට ලැබෙන වාසි 

 දීර්ඝ කාලීන සෞඛ්‍ය  

 බැඳීම 

 හෝමෝන කිදහස්වීම 

 බර අඩුවීම 

 මවුකිරිදීමේ විවිධත්වය 

 ළදරුවන්ගේ බර 

 මවු කිරි පිළිබද විග්‍රහ 

 දෙතුන් දෙනකුට එකවර මවුකිරිදීම 

 විස්තෘත මවුකිරි දීම 

 බෙදාගත් මවුකිරිදීම 

 අතිරේක ආහාර හඳුන්වාදීම (Weaning) 

 මවුකිරි දීමේ ඉතිහාසය 

 මවුකිරි දීමේ සමාජ විද්‍යාත්මක පදනම 

 ජාතිය හා සංස්කෘතිය 
 ආදායම 
 වෙනත් සාධක 

 පාද සටහන් 

 යොමුව 





 Health risks of not breastfeeding  US Department of Health & Human Service



 බාහිර සබැඳුම් 



 Human Milk Secretion: An Overview  US National Institute of Health
 Breastfeeding Resources La Leche League International
 Breastfeeding Information 
 Breast-Feeding Past Infancy ABC News

ප්‍රවර්ගය:පෝෂණය
ප්‍රවර්ගය:ළමා වෛද්‍යවේදය
ප්‍රවර්ගය:පරිවර්තනය වෙමින් පවතින ලිපි