اسپغول جو ٻوٽو (پلانٽئگو اوواٽا)

پلانٽاگو اوواٽا (Plantago ovata)، ڪيترن ئي عام نالن سان سڃاتو وڃي ٿو، جن ۾ بلونڊ پلانٽين (blonde plantain)، ريگستاني ڪڻڪ (desert Indianwheat)، بلونڊ سائيليم (blond psyllium) ۽ اسپغول شامل آهن، رومي سمنڊ واري علائقي جو اصل آهي ۽ وچ، اوڀر ۽ ڏکڻ ايشيا ۽ اتر آمريڪا ۾ قدرتي طور تي پيدا ٿئي ٿو.

اهو اسپغول (psyllium)، هڪ قسم جو غذائي فائبر جو هڪ عام ذريعو آهي. سائيليم جا ٻج جا ٿلڪا (اسپغول) هضم نه ٿيندڙ آهن ۽ حل ٿيندڙ فائبر، جن کي بائيٽريٽ پيدا ڪندڙ بيڪٽيريا طرفان بائيٽرڪ ايسڊ، هڪ مختصر زنجير فيٽي ايسڊ ۾ خمير ڪري سگهجي ٿو، جو ذريعو آهن.  پلانٽاگو اوواٽا سائيليم تي مشتمل تجارتي شين ( اسپغول) جو سڀ کان مشهور ذريعو آهي. 

پلانٽاگو اوواٽا (Plantago ovata)، (ڪيترن ئي عام نالن سان سڃاتو وڃي ٿو جن ۾ شامل آهن؛ ، ريگستاني انڊين ڪڻڪ ()، بلونڊ سائل يئم ۽ اسابگھول)، ميڊيٽرينين علائقي جو اصل آهي ۽ مرڪزي، اوڀر ۽ ڏکڻ ايشيا ۽ اتر آمريڪا ۾ قدرتي طور تي پيدا ٿيو آهي.

ٻاهريان ڳنڍڻا

Plants For A Future: Plantago ovata
Jepson Manual Treatment
Photo gallery

زمرو:پلانٽاگو
زمرو:ٻوٽا
زمرو:طبي ٻوٽا
زمرو:ايشيا جي نباتاتون
زمرو:وچ ايشيا جي نباتاتون
زمرو:ڏڪڻ ايشيا جي نباتاتون
زمرو:اولهه ايشيا جي نباتاتون
زمرو:اتر آفريڪا جي نباتاتون
زمرو:اولهه ايشيا جي نباتاتون
زمرو:گڏيل رياستن جي نباتاتون
Category:Taxa named by Peter Forsskål

حوالا