جمناسٽڪ

جمناسٽڪ ، راندين جو هڪ قسم آهي جنهن ۾ جسماني مشقون شامل آهن، جن ۾ توازن، طاقت، لچڪ، هم آهنگي، هنر ۽ برداشت جي ضرورت هوندي آهي. جمناسٽڪ ۾ پيرن، ڪلهن، سيني، ۽ پيٽ جي رڳن ۾ حرڪت ڪئي ويندي آھي. جمناسٽڪ قديم يونانين پاران استعمال ڪيل جسماني مشقن مان ترقي ڪيل راند آھي، جنهن ۾ گهوڙي تي چڙهڻ ۽ ان لھڻ جي صلاحيت، ۽ سرڪس جي ڪارڪردگي واريون صلاحيتون شامل ھنيون.

 حوالا