صفرا

صفرا  هغه شین ژېړ رنګه مایع ده چې د ځيګر له خوا تولیدېږي او د صفرا کڅوړه کې ذخیره کېږي. صفرا د حاضمې نظام یوه مهمه برخه ده او د کوچنۍ کولمه په هاضمي بهیر کې د غوړو د ماتولو، د وازدو د جذب د اسانتیا، د زهرجنو موادو د ایستلو او د بدن د داخلي توازن د ساتلو لپاره حیاتي رول لري. د صفرا د تولید، ذخیره کولو او خوشې کېدو هر ډول ګډوډي د هاضمې په فعالیت، د بدن په انرژۍ او د روغتیا په عمومي حالت ژور اغېز کوي.

صفرا د خپل جوړښت له مخې د اوبو، صفرايي مالګو، رنګیزو موادو، کولیسټرول، الکترولیتونو او د ځیګر د میتابولیزم پاتې شونو څخه جوړه ده. د صفرايي مالګو شتون د غوړو د ماتولو لپاره اړین دی، ځکه دغه مالګې د غوړو لویې برخې په وړو ذرو وېشي او د انزایمونو لپاره د هضم زمینه برابروي. د همدې لپاره د صفرا د کمښت په صورت کې د غوړو هضم کمزوری کېږي او د بدن د انرژۍ تولید اغېزمنېږي.

صفرا د بدن د پاکولو یوه مهمه وسیله هم ده. هغه زهرجن مواد، درمل، رنګیزې پاتې شونې او د وینې زاړه اجزا چې د بدن لپاره زیانمن وي، د ځیګر له لارې صفرا ته انتقالېږي او د کولمو له لارې د بدن څخه بهر کېږي. د صفرا د جریان د بندښت په صورت کې دغه مواد په بدن کې جمع کېږي او د خطرناکو ناروغیو لامل کېږي.

صفرا د هاضمې په بهیر کې د وخت په اساس خوشې کېږي. کله چې غوړ لرونکي خواړه د کوچنۍ کولمه لومړۍ برخې ته ورسېږي، د بدن هورموني سیستم صفرا کڅوړې ته نښه ورکوي چې صفرا خوشې کړي. صفرا د کولمو په لاره کې د غوړو د ماتولو لپاره کار کوي او د بدن د انرژۍ د تولید لپاره زمینه برابروي. د صفرا د خوشې کېدو ګډوډي د هاضمې ستونزې، درد، د نس پړسوب، د غوړو د نه هضم کېدو او د وزن د بدلون لامل کېږي.

د صفرا د ناروغیو لړۍ پراخه ده. د صفرا کڅوړې تیږې د صفرا د غلظت، د مالګو د عدم توازن او د کولیسټرول د زیاتوالي له امله رامنځته کېږي. دغه تیږې د صفرا د جریان مخه نیسي او د شدید درد، التهاب او د هاضمې ستونزو لامل کېږي. د صفرا د لارو التهاب، د صفرا بندښت، د ځیګر ناروغۍ، د هپاتیت ویروسونه او د ځیګر سروز هم د صفرا په تولید او جریان اغېز کوي. د صفرا د رنګیزو موادو د زیاتوالي له امله د پوستکي ژېړوالی یا یرقان رامنځته کېږي.

په پای کې، صفرا د انسان د بدن هغه حیاتي، دقیق او څو اړخیز مایع ده چې د هاضمې، د بدن د پاکوالي، د انرژۍ د تولید، د غوړو د ماتولو او د داخلي توازن د ساتلو لپاره اړینه ده. د صفرا د تولید، ذخیره کولو او جریان هر ډول ګډوډي د بدن په ټولو سیستمونو مستقیم اغېز کوي، او د دې مایع ساتنه د روغ ژوند لپاره مهمه ده.

 اړوند موضوعات 
 ځيګر
 صفرا کڅوړه
 حاضمې نظام
 کوچنۍ کولمه
 لویه کولمه
 معده
 صفرا کڅوړې تیږې
 هپاتیت

 سرچینې 
 https://www.britannica.com/science/bile  
 https://www.niddk.nih.gov/health-information/liver-disease  
 https://www.who.int/health-topics/digestive-system  
 https://ps.wikipedia.org/wiki/پښتو_ويکيپېډيا  

 وېشنیزه 
 وېشنیزه:بیولوژي
 وېشنیزه:انسان بدن
 وېشنیزه:هاضمه
 وېشنیزه:ځیګر