بوره

بټنوک|200px| د غټې بورې نمونه
بټنوک|200px|د ګني پټی
بټنوک|غوڅ شوی ګنی
بوره د خواږو يو ډول دی چې په عامه توګه خوړل کېږي، دا په عامه توگه د گني څخه جوړيږي خو ځني وخت دا د چقندر څخه هم جوړېږي.  بوره کې گلوکوز، فروکتوز، گالکټوز شامل وي چې په اکثریتو بوټو، میوو او لبنیاتو کې موندل کېږي. 

 بهرنۍ تړنې 
 بورې په اړه 
 نور ولولئ 
 گني
 گوړه