Ne Tzaput

Ne ikuyu tzaput (Pouteria sapota) Imiekawan:sapotácea

Ne ikuyu tzaput (castilla:zapote) , kojtik , chamawak,  tesu welnaj iwan wey pepeyuka ijiiswat.  Ne itukey tzaput witz ka Nawatl (Meshiku) Tzapotl wan ina `tzupelek itakil`. Melka ka Kuskatan, tzaput, ne itukey pal ikuyu tzaput (Pouteria Sapota) itakil. 

¿ken itachishka ne tzaput?

Ne iewayu tzaput wawasnaj, itashichka kupuknaj  wan ne inakayu yamanik, tzupelek, puputukatuk wan itashiska chiltik u achiuk u kuchiltik. 

Ne tzaput kipia miak dajdakta yejka pal ne tuweyka , Se atiluni ka tatekti tzaput  (175g) kipia: 

 Calories: 217
 Fat: 0.81	g
 Sodium: 12.2	mgthumb|pouteria sapotaCarbohydrates: 56.2	g
 Fiber: 9.45	g
 Protein: 2.54	g
 Vitamin	C: 40.2	mg 
 Vitamin	E: 3.69	mg
 Potassium: 794	mg
 Iron: 1.36	mg
 Copper :0.373	mg 

Ne tzaput kipalewia pal tesu kukuya pal ne tuyulu. 

 ¿Tay kichiwa ne  Pouteria sapota pal tuweyka? 
Ne tajtatemuani kiajsit katka ne pouteria sapota ne pajti.

Ne ijiswat tesu yejka pal chichiwal u pal elpetz ``cancer``(células MCF-7 )

Ne itumajka tzputyulu yejka pal tutzunkal wan ne tuishtzujtzunyu wan tu ewayu.www.beneficios.com/zapote/

www.cocinafacil.com.mx.salud-y-nutricion/beneficios-del-hueso-de-mamey thumb|ne tzaput
¿ken itachishka ne ish tzaput ?  

Ne ish tzaput tumawak, alawak, pepeyuka, iwan se iewayu tzijtzilintuk melka ne inakayu puputuka ajwiak, wan chawi wan chupi chichik. Ne ish tzaput itukey tzaputyulu (castilla : sapuyulo) wan kipia  miak dajdakta yejka pal ne tutzunkal wan ne tuewayu.

Tik ne Oaxaca takutun Meshiku, yejemet kichiwat se atzupelek iwan  yejemet kichiwat se atzupelek iwan  kakawat wan tamanti tawial wan kuyul wan tzupeleka,  itukey Tejate.refresco espumoso.

Wan tik ne Puebla, takutun Meshiku ,  yejemet tamanat nusan ne nakatamal pal kanshultiaofrenda a los difuntos (se tunal se, wan se tunal ume  , pal ne metzi majtakti se)originalmente el 1 y 2  de noviembre itukey pixtamaltamal sin carne con pasta de sapuyulo. Anka, Kanshultia  witz ka  Xantolo .  

Ipanpa uni

Ijilpika

https://en.wikipedia.org/wiki/Pouteria_sapota

https://es.wikipedia.org/wiki/Zapote_(fruta)

https://web.archive.org/web/20240916103234/https://www.health.com/sapote-benefits-8673881

https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S2405580817302649

https://www.cronica.com.mx/cultura/2024/10/29/que-es-el-xantolo-la-fiesta-de-todas-las-animas-de-origen-prehispanico/#google_vignette

https://www.mexicodesconocido.com.mx/xantolo.html