ਵਿਸ਼ਵ ਨੀਂਦ ਦਿਵਸ

ਵਿਸ਼ਵ ਨੀਂਦ ਦਿਵਸ (ਉੱਤਰੀ ਗੋਲਿਸਫਾਇਰ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ) ਇੱਕ ਸਾਲਾਨਾ ਸਮਾਗਮ ਹੈ ਜੋ ਵਿਸ਼ਵ ਨੀਂਦ ਸੁਸਾਇਟੀ ਦੀ ਵਿਸ਼ਵ ਨੀਂਦ ਦਿਵਸ ਕਮੇਟੀ ਦੁਆਰਾ ਆਯੋਜਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਜੋ ਪਹਿਲਾਂ 2008 ਤੋਂ ਵਿਸ਼ਵ ਐਸੋਸੀਏਸ਼ਨ ਆਫ ਸਲੀਪ ਮੈਡੀਸਨ (ਡਬਲਯੂ.ਏ.ਐਸ.ਐਮ.) ਸੀ।World Sleep Day, accessed 19 March 2011 ਸੌਣ ਦਾ ਉਦੇਸ਼ ਚੰਗੀ ਅਤੇ ਸਿਹਤਮੰਦ ਨੀਂਦ ਦੇ ਲਾਭਾਂ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਸਮੱਸਿਆਵਾਂ ਦੇ ਬੋਝ ਅਤੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਚਿਕਿਤਸਾ, ਵਿਦਿਅਕ ਅਤੇ ਸਮਾਜਿਕ ਪਹਿਲੂਆਂ ਵੱਲ ਸਮਾਜ ਦਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਣਾ ਅਤੇ ਨੀਂਦ ਦੀਆਂ ਬਿਮਾਰੀਆਂ ਦੀ ਰੋਕਥਾਮ ਅਤੇ ਪ੍ਰਬੰਧਨ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨਾ ਹੈ।

 ਨੀਂਦ ਨਾ ਆਉਣਾ। 
2019 ਵਿੱਚ ਇਹ ਅੰਦਾਜ਼ਾ ਲਗਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਨੀਂਦ ਦੀ ਕਮੀ ਕਾਰਨ ਅਮਰੀਕਾ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਾਲ ਵਿੱਚ 400 ਅਰਬ ਡਾਲਰ ਤੋਂ ਵੱਧ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਹੈ, ਜਿਸ ਵਿੱਚ ਜਾਪਾਨ ਨੂੰ 138 ਅਰਬ ਡਾਲਰ, ਜਰਮਨੀ ਨੂੰ 60 ਅਰਬ ਡਾਲਰ ਅਤੇ ਕੈਨੇਡਾ ਨੂੰ 21 ਅਰਬ ਡਾਲਰ ਦਾ ਨੁਕਸਾਨ ਹੋਇਆ ਸੀ।

2019 ਵਿੱਚ ਦਿ ਗਾਰਡੀਅਨ ਲੇਖ ਵਿੱਚ, ਵਿਸ਼ਵ ਨੀਂਦ ਦਿਵਸ ਦੀ ਆਲੋਚਨਾ ਕੀਤੀ ਗਈ ਕਿ ਨੀਂਦ ਨੂੰ ਇੱਕ ਵਸਤੂ ਵਿੱਚ ਬਦਲਣ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕੀਤੀ ਗਈ ਅਤੇ ਇਸ ਵਿਚਾਰ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ ਕਿ ਹਰ ਕਿਸੇ ਨੂੰ ਨੀਂਦ ਦੇ ਇੱਕ ਅਟੁੱਟ ਬਲਾਕ ਦੀ ਇੱਛਾ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ, ਇੱਕ ਵਿਚਾਰ ਜੋ ਇਤਿਹਾਸਕਾਰ ਕਹਿੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਇੱਕ ਤਾਜ਼ਾ ਖੋਜ ਹੈ।

 ਸਾਲਾਨਾ ਸਮਾਰੋਹ 
ਨੀਂਦ ਦਿਵਸ ਹਰ ਸਾਲ ਮਾਰਚ ਇਕੁਇਨੋਕਸ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਸ਼ੁੱਕਰਵਾਰ ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ। ਪਹਿਲਾ ਵਿਸ਼ਵ ਨੀਂਦ ਦਿਵਸ 14 ਮਾਰਚ 2008 ਨੂੰ ਮਨਾਇਆ ਗਿਆ ਸੀ। ਵਿਚਾਰ ਵਟਾਂਦਰੇ, ਵਿਦਿਅਕ ਸਮੱਗਰੀ ਦੀਆਂ ਪੇਸ਼ਕਾਰੀਆਂ ਅਤੇ ਪ੍ਰਦਰਸ਼ਨੀਆਂ ਵਾਲੇ ਪ੍ਰੋਗਰਾਮ ਦੁਨੀਆ ਭਰ ਵਿੱਚ ਔਨਲਾਈਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ।
ਸਾਲ.ਮਿਤੀਸਲੋਗਨ200814 ਮਾਰਚ'ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਸੌਂਵੋ, ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਜਾਗਦੇ ਰਹੋ' 200920 ਮਾਰਚ'ਗੱਡੀ ਚਲਾਉਣ ਲਈ ਚੇਤਾਵਨੀ, ਸੁਰੱਖਿਅਤ ਪਹੁੰਚੋ' Reuters201019 ਮਾਰਚ'ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਰਹੋ' 201118 ਮਾਰਚ'ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬਣੋ' 201216 ਮਾਰਚ'ਸਾਹ ਲੈਣ ਵਿੱਚ ਅਸਾਨ, ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ' 201315 ਮਾਰਚ'ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਬੁਢਾਪਾ' 201414 ਮਾਰਚ'ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਨੀਂਦ, ਅਸਾਨ ਸਾਹ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਸਰੀਰ' 201513 ਮਾਰਚ'ਜਦੋਂ ਨੀਂਦ ਚੰਗੀ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਸਿਹਤ ਅਤੇ ਖੁਸ਼ੀ ਭਰਪੂਰ ਹੁੰਦੀ'201618 ਮਾਰਚ'ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਇੱਕ ਪਹੁੰਚਯੋਗ ਸੁਪਨਾ ਹੈ'201717 ਮਾਰਚ'ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ ਲਓ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਪਾਲਣ ਪੋਸ਼ਣ ਕਰੋ'201816 ਮਾਰਚ'ਨੀਂਦ ਦੀ ਦੁਨੀਆ ਵਿੱਚ ਸ਼ਾਮਲ ਹੋਵੋ, ਜ਼ਿੰਦਗੀ ਦਾ ਆਨੰਦ ਲੈਣ ਲਈ ਆਪਣੀ ਲੈਅ ਬਣਾਈ ਰੱਖੋ'201915 ਮਾਰਚ'ਚੰਗੀ ਨੀਂਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਉਮਰ'202013 ਮਾਰਚ'ਬਿਹਤਰ ਨੀਂਦ, ਬਿਹਤਰ ਜੀਵਨ, ਬਿਹਤਰ ਗ੍ਰਹਿ' 202119 ਮਾਰਚ'ਨਿਯਮਿਤ ਨੀਂਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭਵਿੱਖ' 202218 ਮਾਰਚ'ਗੁਣਵੱਤਾ ਨੀਂਦ, ਸੌਂਦ ਮਨ, ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਸੰਸਾਰ' 202317 ਮਾਰਚ'ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੀਂਦ ਜ਼ਰੂਰੀ ਹੈ' 202415 ਮਾਰਚ'ਵਿਸ਼ਵ ਸਿਹਤ ਲਈ ਨੀਂਦ ਦੀ ਬਰਾਬਰੀ' 

 ਹਵਾਲੇ 

ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਨੀਂਦ
ਸ਼੍ਰੇਣੀ:ਸਿਹਤ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਦਿਵਸ