Condicion fisica

La condicion fisica es un estat de santat e de benèstre que representa la capacitat de complir d'activitats esportivas, professionalas e jornadieras. Es generalament lo resultat d'una alimentacion equilibrada, d'una activitat fisica moderada a intensa e d'un repaus sufisent, associats a un programa de recuperacion estructurat(en) M. S. Tremblay, R. C. Colley, T. J. Saunders, G. N. Healy e N. Owen, « Physiological and health implications of a sedentary lifestyle », Applied Physiology, Nutrition, and Metabolism, vol. 35, n° 6, 2010, pp. 725-740.(en) G. C. de Groot e L. Fagerström, « Older adults' motivating factors and barriers to exercise to prevent falls », Scandinavian Journal of Occupational Therapy, vol. 18, n° 2, 2011, pp. 153-160.(en) R. Malina, Physical activity and health of youth, Constanta, Ovidius University Annals, Series Physical Education and Sport/Science, Movement and Health, 2010..

Avant la Revolucion Industriala, la condicion fisica èra definida coma la capacitat de realizar lei pretzfachs jornadiers sensa lassitge excessiu. Pasmens, amb l'automatizacion, la motorizacion e l'evolucion dei mòdes de vida vèrs la sedentaritat, es desenant considerada coma la capacitat dau còrs de foncionar corrèctament au trabalh ò durant lei lesers, de demorar en bòna santat e de resistir ai malautiás liadas a l'activitat fisica.

 Liames intèrnes 

 Alimentacion sana.
 Exercici fisic.
 Igiena.

 Bibliografia 

 Nòtas e referéncias