NM i friidrett 1976

Norgesmesterskapet i friidrett 1976 bestod av flere arrangementer. Hovedmesterskapet ble arrangert i Askim Idrettspark i Askim 13.–15. august. 
Arrangør var Askim IF. Mesterskapet ble arrangert i Askim for første gang.friidrett.no: Hovedmesterskapet Menn 

400 meter hekk kvinner stod på programmet for første gang.
Leif Roar Falkum vant sin tredje kongepokal for seieren i høyde etter en spennende høydeduell med Terje Totland, mens
Grete Waitz vant sin fjerde kongepokal for seieren på 1500 meter.
Distansen 200 meter var galt oppmålt, slik at vinnerne her først kunne kåres etter et nytt løp på Gjøvik senere i sesongen.

Følgende øvelser ble arrangert utenfor hovedmesterskapet:

 NM i hopp uten tilløp 1976 – Ørsta 7. marsArrangører hopp uten tilløp
 25 km landeveisløp – Hol 15. maiArrangører 25 km landeveisløp
 Maraton – Tromsø 5. septemberArrangører maraton
 NM i mangekamp 1976 – Gjøvik 18.–19. septemberArrangører 10-kamp menn
 Stafetter – Oslo 18.–19. septemberArrangører NM stafetter
 Terrengløp – Bryne 24. april (kort løype) og Lalm 10. oktober (lang løype)Arrangører 4 km terrengløp kvinnerArrangører 10 km terrengløp kvinner

Kvinner

100 meter
 Plass Utøver Klubb Tid   Turid Bjørkli  Hamar IL  11.9   Mona Evjen  IL i BUL  11.9   Ann Synnøv Moen  IL i BUL  12.3

200 meter
 Plass Utøver Klubb Tid   Mona Evjen  IL i BUL  24.9   Turid Bjørkli  Hamar IL  25.0   Ann Synnøv Moen  IL i BUL  25.9

400 meter
 Plass Utøver Klubb Tid   Hanne Keth Qvale  Sandnes  56.3   Anne Karine Storsveen  IL i BUL  57.0   Annlaug Drange  Fana IL  57.2

800 meter
 Plass Utøver Klubb Tid   Grete Waitz  SK Vidar  2:07.1   Siri Bjelland  Fana IL  2:08.5   May Britt Stange  Haugesund IL  2:09.0

1500 meter
 Plass Utøver Klubb Tid   Grete Waitz  SK Vidar  4:09.5   Oddrun Mosling  Frosta IL  4:29.7   Heidi Vien  Raufoss IL  4:29.9

3000 meter
 Plass Utøver Klubb Tid   Mona Kleppe  Eidsvåg  9:36.2   Oddrun Mosling  Frosta IL  9:38.6   Heidi Vien  Raufoss IL  9:44.4

4 km terrengløp
 Plass Utøver Klubb Tid   Grete Waitz  SK Vidar  13:08   Mona Kleppe  Eidsvåg  14:05   Oddrun Mosling  Frosta IL  14:17

10 km terrengløp
 Plass Utøver Klubb Tid   Grete Waitz  SK Vidar  36:32   Ingrid Christensen  SK Freidig  36:46   Torild Jensen  Nydalen  38:26

100 meter hekk
 Plass Utøver Klubb Tid   Anne Karine Storsveen  IL i BUL  14.2   Heidi Benserud  Horten  14.4   Grete Gundersen  Kragerø  14.6

400 meter hekk
 Plass Utøver Klubb Tid   Anne Hemstad  Fredrikstad IF  63.6   Rikke Iversen  Urædd  65.5   Sissel Vien  Raufoss IL  66.5

4 x 100 meter stafett
 Plass Utøvere Klubb Tid   Torill SelvikAnn Synnøv MoenMona EvjenAnne Karine Storsveen  IL i BUL  47.5   Ann Kristin KvammeKaren Elisabeth OlavsenTurid BjørkliKari Simensen  Hamar IL  48.4   Elin MyhrvoldEva SeimAnnlaug DrangeIna Garvik  Fana IL  48.7

4 x 400 meter stafett
 Plass Utøvere Klubb Tid   Connie FolkestadTrine EilertsenLiv Kristin MelandElse Karin Systad  Eidsvåg  3:48.7   Astrid BrunMona EvjenAnn Synnøv MoenAnne Karine Storsveen  IL i BUL  3:48.8   Annlaug DrangeSissel GrottenbergIna GarvikSiri Bjelland  Fana IL  3:49.1

3 x 800 meter stafett
 Plass Utøvere Klubb Tid   Gro ReinhardtHeidi VienAud Sugar  IL Tyrving  6:37.6   Annlaug DrangeSissel GrottenbergSiri Bjelland  Fana IL  6:39.0   Siri BergMarit RisanKarin Bonde  Ranheim IL  6:43.4

1000 meter stafett
 Plass Utøvere Klubb Tid   Elin MyhrvoldEva SeimAnnlaug DrangeSiri Bjelland  Fana IL  2:13.4   Torill SelvikAnn Synnøv MoenMona EvjenAnne Karine Storsveen  IL i BUL  2:14.1   Karin MarthinussenLiv Kristin MelandTrine EilertsenElse Karin Systad  Eidsvåg   2:19.0

Høydehopp
 Plass Utøver Klubb Høyde   Astrid Tveit  Lillehammer IF  1.80   Hilde Marie Mørk  Kråkstad  1.72   Tone Harby  Hamar IL  1.69

Lengdehopp
 Plass Utøver Klubb Lengde   Heidi Benserud  Horten  5.79   Solveig Moen  IL i BUL  5.78   Bodil Alund  Snertkameratene  5.57

Kulestøt
 Plass Utøver Klubb Lengde   Cecil Tidemand-Hansen  Elverum  14.67   Eva Fodor Rønning  Heimdal IF  13.59   Inger Holter  IL i BUL  13.20

Diskos
 Plass Utøver Klubb Lengde   Gunhild Hagen  IL i BUL  44.82   Ann-Kristin Granrud  Yrjar  43.48   Ingerid Qvale  Hvam  42.90

Spydkast
 Plass Utøver Klubb Lengde   Anne Gro Harby  IL i BUL  50.18   Elisabeth Dubowski  Bamse  45.28   Inger Lise Ramton  Nesodden  44.88

Menn

100 meter
 Plass Utøver Klubb Tid   Audun Garshol  IL i BUL  10.5   Johnny Haugen  IL i BUL  10.6   Knut Marius Stokke  IF Ready  10.8

200 meter
 Plass Utøver Klubb Tid   Audun Garshol  IL i BUL  22.7   Knut Marius Stokke  IF Ready  22.7   Widar Bråthen  Askim IF  22.8

400 meter
 Plass Utøver Klubb Tid   Stein Are Agledal  Sandefjord TIF  48.7   Jan Torgersen  IF Hellas  48.9   Odd Evensen  Urædd  49.2

800 meter
 Plass Utøver Klubb Tid   Thor Smith  Tønsberg-Kameratene  1:51.8   Per Øystein Saksvik  Ranheim IL  1:51.8   Ove Lillebekk  IK Tjalve  1:52.7

1500 meter
 Plass Utøver Klubb Tid   Lars Martin Kaupang  Larvik Turn  3:45.8   Thor Høydahl  Leknes & Omegn  3:47.0   Erik Mathisen  IL Gular  3:47.2

5000 meter
 Plass Utøver Klubb Tid   Knut Kvalheim  IK Tjalve  13:41.4   Knut Børø  Strindheim IL  13:42.4   Arne Kvalheim  IK Tjalve  13:59.0

10000 meter
 Plass Utøver Klubb Tid   Knut Kvalheim  IK Tjalve  28:53.6   Knut Børø  Strindheim IL  29:10.8   Arne Risa  IL Gular  29:55.6

25 km landeveisløp
 Plass Utøver Klubb Tid   Thorbjørn Larsen  Stålkameratene  1:19:04   Henry Olsen  IL i BUL Tromsø  1:19:34   Kjell Botten  Urædd  1:19:47

Maraton
 Plass Utøver Klubb Tid   Henry Olsen  IL i BUL Tromsø  2:20:33   Bent Natvig  Kamp-Vestheim  2:23:12   Thorbjørn Larsen  Stålkameratene  2:35:59

10 km terrengløp
 Plass Utøver Klubb Tid   Knut Kvalheim  IK Tjalve  30:58   Øivind Dahl  IL i BUL  31:10   Per Haga  IK Tjalve  31:15

20 km terrengløp
 Plass Utøver Klubb Tid   Øivind Dahl  IL i BUL  1:03:46   Jan Fjærestad  Fana IL  1:03:51   Knut Kvalheim  IK Tjalve  1:04:12

110 meter hekk
 Plass Utøver Klubb Tid   Håkon Fimland  IL Gular  14.5   Einar Hernes  Grand  14.8   Vidar Aardal  Nøtterøy  14.9

400 meter hekk
 Plass Utøver Klubb Tid   Harald Gjengedal  Fjellhug/Vereide  52.7   Jan Torgersen  IF Hellas  53.4   Geir Hamre  Skjalg IL  53.5

3000 meter hinder
 Plass Utøver Klubb Tid   Sverre Sørnes  IL Gular  8:47.2   Steinar Gressløs  Sarpsborg  8:51.2   Arne Risa  IL Gular  8:51.4

4 x 100 meter stafett
 Plass Utøvere Klubb Tid   Øyvind RøstTerje HellesyltAudun GarsholJohnny Haugen  IL i BUL  41.2   Nils Petter GuldsethOlav SivertsenElias SkotvollOddmund Raanes  Ranheim IL  42.3   Ragnar MolandOla EikenEgil EikenOdd Evensen  Urædd  42.6

4 x 400 meter stafett
 Plass Utøvere Klubb Tid   Svein KolsrudOve LillebækÅge GalgerudStein Are Agledal  IK Tjalve  3:16.8   Hans Gunnar SteinbakkenTerje HoffmannØyvind RøstJan A. Larsen  IL i BUL  3:19.0   Sverre TyslandPeter NørgaardLeif NæssKnut Marius Stokke  IF Ready  3:19.4

4 x 1500 meter stafett
 Plass Utøvere Klubb Tid   Thor HøydahlSverre SørnesAnfin RosendahlErik Mathiesen  IL Gular 1  15:29.4   Reidar BorgeAtle FosseArne RikstadJostein Blenes  IL Gular 2  15:30.6   Kjell LeiraRoger ØyeStig Roar HusbyIvar Egeberg  IL i BUL  15:31.4

1000 meter stafett
 Plass Utøvere Klubb Tid   Geir ÅsgårdenEgil EikenOla EikenOdd Evensen  Urædd  1:57.5   Steffen TangstadOle HagenSven Johan SvensenThor Smith  Tønsberg-Kam  1:57.9   Henrik GjertsenKnut Marius StokkeSverre TyslandLeif Næss  IF Ready  1:58.0

Høydehopp
 Plass Utøver Klubb Høyde   Leif Roar Falkum  IK Tjalve  2.19   Terje Totland  Eikanger  2.17   Jan T. Anthonisen  Aurskog-Høland  2.06

Lengdehopp
 Plass Utøver Klubb Lengde   Kristen Fløgstad  Kristiansand IF  7.41   Arild Bredholt  Rakkestad  7.22   Johnny Haugen  IL i BUL  7.22

Stavsprang
 Plass Utøver Klubb Høyde   Wilhelm Sorteberg  Kamp-Vestheim  4.70   Reidar Aarskog  IL i BUL  4.60   Svein Ruud  SK Vidar  4.50

Tresteg
 Plass Utøver Klubb Lengde   Kristen Fløgstad  Kristiansand IF  15.90   Sigurd Langeland  IL Høyang  15.54   Oddvin Moland  Vestar  15.24

Kulestøt
 Plass Utøver Klubb Lengde   Knut Hjeltnes  IL Gular  18.48   Bjørn Bang Andersen  IL i BUL  17.76   Svein Austenå  Kristiansand IF  16.60

Diskos
 Plass Utøver Klubb Lengde   Knut Hjeltnes  IL Gular  62.16   Øystein Bjørbæk  Førde  53.68   Iver Hole  IK Tjalve  53.16

Spydkast
 Plass Utøver Klubb Lengde   Terje Thorslund  Nittedal IL  81.74   Harald Lorentzen  SK Freidig  78.34   Knut Hjeltnes  IL Gular  77.86

Sleggekast
 Plass Utøver Klubb Lengde   Arild Busterud  Løten  63.74   Arne Lothe  IL Gular  63.46   Jostein Aukland  Florø  62.52

 Referanser 
friidrett.no: NM 100 meter kvinner. 
friidrett.no: NM 200 meter kvinner. 
friidrett.no: NM 400 meter kvinner. 
friidrett.no: NM 800 meter kvinner. 
friidrett.no: NM 1500 meter kvinner. 
friidrett.no: NM 3000 meter kvinner. 
friidrett.no: NM 4 km terrengløp kvinner. 
friidrett.no: NM 10 km terrengløp kvinner. 
friidrett.no: NM 100 meter hekk. 
friidrett.no: NM 400 meter hekk kvinner. 
friidrett.no: NM Høyde kvinner. 
friidrett.no: NM Lengde kvinner. 
friidrett.no: NM Kule kvinner. 
friidrett.no: NM Diskos kvinner. 
friidrett.no: NM Spyd kvinner. 
friidrett.no: NM 100 meter menn. 
friidrett.no: NM 200 meter menn. 
friidrett.no: NM 400 meter menn. 
friidrett.no: NM 800 meter menn. 
friidrett.no: NM 1500 meter menn. 
friidrett.no: NM 5000 meter menn. 
friidrett.no: NM 10000 meter menn. 
friidrett.no: NM Maraton menn. 
friidrett.no: NM 110 meter hekk. 
friidrett.no: NM 400 meter hekk menn. 
friidrett.no: NM 3000 meter hinder menn. 
friidrett.no: NM Høyde menn. 
friidrett.no: NM Stav menn. 
friidrett.no: NM Lengde menn. 
friidrett.no: NM Tresteg menn. 
friidrett.no: NM Kule menn. 
friidrett.no: NM Diskos menn. 
friidrett.no: NM Slegge menn. 
friidrett.no: NM Spyd menn. 
friidrett.no: NM 25 km landeveisløp menn. 
friidrett.no: NM 10 km terrengløp menn. 
friidrett.no: NM 20 km terrengløp menn. 
Aage Møst (red.): Raskest, høyest, lengst i 100 år: norsk friidrett 1896-1996, s. 292. Norges Friidrettsforbund, 1995. ISBN 8200225917.
Einar Munthe-Kaas (red.) Sportsboken 1976, s. 274–75. Dreyer Bok. ISBN 82-7096-236-5.
Einar Munthe-Kaas (red.) Sportsboken 1976, s. 275. Dreyer Bok. ISBN 82-7096-236-5.
Einar Munthe-Kaas (red.) Sportsboken 1976, s. 276. Dreyer Bok. ISBN 82-7096-236-5.
«Eidsvåg-rekord på 4 x 400 m.», Bergens Arbeiderblad 20. september 1976, s. 10.

1976
Kategori:Friidrett i 1976
Friidrett
Kategori:Sportsarrangementer i Østfold
Kategori:Sport i Indre Østfold