Girevoj sport

Girevoj sport (engelsk: girevoy sport) er en konkurranseport der en kule (frivekt)—en type hantler—som kalles 
girja, håndteres i sammenheng med forskjellige styrkeøvelser. Det har siden 1960-tallet blitt holdt konkurranser i  nasjoner som tilhørte Sovjetunionen. 
Historie
Bruk av girja til styrketrening har vært skrevet om i Russland siden 1700-tallet. Det finnes teorier om at «gårdsarbeidere oppdaget at de vektene som ble brukt under kverningen av kornet også egnet seg godt til styrkeøvelser for å hjelpe på slitne kropper og vonde rygger»Du tar ikke denne karen i kettlebells Dagens Næringsliv.


Håndvekten som benyttes
Håndvekten, som fortsatt kalles 
girja i blant annet Russland—er ei kule (frivekt) som inkluderer et håndtak eller en bøyle.

Disse kulene er etterhvert blitt kjent i Norge som kettlebell(s).

Utøvere
Kjente utøvere som konkurrerer er blant andre Nils Lundgren..

Se også
Kettlebell'''(s)

Referanser

Kategori:Styrketrening
Kategori:Sportsgrener