Ashtanga Vinyasa Yoga

Ashtanga vinyasa-yoga er en utbredt moderne form for yoga.Ashtanga Yoga Background ashtanga.com Den er oppbygd rundt seks serier av yogastillinger, asanas, som lenkes sammen gjennom bestemte mønster av inn- og utånding. Systemet ble utformet av yogien Sri K. Pattabhi Jois.

 Referanser 

Kategori:Yoga