Latteryoga

Latteryoga (Hasyayoga) er en praksis som involverer langvarig frivillig latter. Latteryoga er basert på troen på at frivillig latter gir de samme fysiologiske og psykologiske fordelene som spontan latter. Latteryoga foregår i grupper, med øyekontakt og lekenhet mellom deltakerne. Tvunget latter blir så til ekte og smittende latter. Øvelsene involverer ikke humor eller komedie.

Latteryoga ble populært som en øvelse utviklet av indiske legen Madan Kataria, som skrev om praksisen i boka Laugh For No Reason fra 2002.

Referanser

Kategori:Yoga