Energidrikk

Energidrikk er en drikke med tilsetningstoffer som sukker, koffein og taurin som skal tilføre kroppen rask energi. 

 Norge 
Inntil 2009 var det i Norge forbudt å selge drikke med koffeininnhold på over 150 mg/l. I 2009 førte nye EU-regler til at forbudet ble opphevet og energidrikker med stoffet taurin og høyere koffeininnhold ble tillatt solgt. Folkehelseinstituttet har advart mot energidrikk, da det høye innholdet av sukker og koffein kan føre til helsefare, spesielt hos barn og unge.

I mai 2023 ble det klart at det er flertall i Stortinget for å innføre 16-årsgrense på energidrikker. Denne aldersgrensen ble innført 1. januar 2026.

 Helseaspektet 
Uansett advarsler fortsetter flertallet av barn og unge å kjøpe disse energidrikkene. Drikkene som inneholder høyt innhold av koffein (tilsvarer på det meste omtrent to kaffekopper) og kan dehydrere, akkurat slik som vanlig kaffe også vil gjøre. Mange barn og unge i dag drikker heller energidrikk enn vann, noe som i verste fall kan gi nyresvikt.

En norsk undersøkelse blant over  studenter i 2022 fant tydelig sammenheng mellom inntak av energidrikker og søvnproblemer. 

Statistikk viser sammenhenger mellom inntak av energidrikk og stress, andre mentale problemer, alkoholinntak, inntak av andre rusmidler, røyking, selvmord, depresjon, insulinresistans, allergi og tannproblemer, uten at det alltid er helt klart hva som er årsak og hva som er virkning.

Koffein og taurin er kjente vasokonstriktorer, derfor har energidrikker med høyt innhold av disse stoffene betydning for mange som plages av hodepine. Vasodilatasjon (utvidelse av blodkarene) er nemlig årsaken til mange hodepiner, og vasokonstriktorer motvirker dette fenomenet. Det er for eksempel kjent, at mange som lider av den forferdelig smertefulle hodepinen klasehodepine (også kjent som selvmordshodepine) og mange med migrene alltid sørger for å ha tilgang på iskald energidrikk med disse ingrediensene. Drikken fortæres i samme øyeblikk man merker at et nytt anfall er i gang. Mange hevder også at disse drikkene er blant det mest effektive mot skallebank (bakrus).David Holloway (2016) Red Bull and Oxygen. youshare, the stories that shape us. Besøkt 2018-10-08.

 Noen energidrikker 
 Battery
 Burn
 Norwegian Energy
 Mad-Croc
 Monster Energy
 Mountain Dew Energy
 OMBU Energidrikk
 One energy drink
 Powerking 
 Red Bull
 Rockstar (drink)
 Tonino Lamborghini
 Tørst
 Urge Intense (Ute av produksjon)
 XRAY
 1080 Energybag

 Se også 
 Sportsdrikk

 Referanser 

 Eksterne lenker