Idrettslaget Heming

Idrettslaget Heming (stiftet 25. januar 1916 som Idrættslaget Heming) er et  fleridrettslag med over 5 000 medlemmer fordelt på åtte avdelinger innenfor sommer- og vinteridretter. IL Heming holder til på Slemdal i Bydel Vestre Aker i Oslo. 

Blant stifterne var Lars og Henry Gleditsch og Simonsen-guttene. Klubben er mest kjent for sine skigrupper, som inkluderer alpint, freeski, hopp, kombinert og langrenn. I tillegg har klubben også grupper innen fotball, friidrett, orientering og tennis. Tidligere arrangerte klubben Galdhøpiggrennet.

Klubben har eget anlegg på Gråkammen, med hoppbakke, fotballbaner, idrettbane, tennisbane, idretthall og trampolinehall med grop.

Tabell

Kjente utøvere
 Astrid Sandvik, alpinist og mottaker av Holmenkollmedaljen i 1963.
 Astrid Sunde, tennisspiller
 Astrid Uhrenholdt Jacobsen, langrennsløper 
 Fanny Horn Birkeland, orienteringsløper (og skiskytter)
 Halldor Skard jr., kombinertløper
 Harald Maartmann, langrennsløper
 Kasper Fosser, orienteringsløper
 Lasse Arnesen, alpinist
 Marius Eriksen, alpinist
 Stella Dybwad, alpinist og skuespiller
 Thorleif Schjelderup, skihopper
 Kristoffer Askildsen, fotballspiller
  Morten Thorsby, fotballspiller
  Kristian Arnstad, fotballspiller
 Mats Nordby, fotballspiller
 Eksterne lenker 

 Hemingbanen - Nordic Stadiums

Kategori:Idrettslag i Oslo
Kategori:Idrettslag etablert i 1916 i Norge
Kategori:Fotballag i Oslo
Kategori:Fotballag etablert i 1916
Kategori:Orienteringsklubber i Norge
Kategori:Skiklubber i Norge
Kategori:Sport i bydel Vestre Aker
Kategori:Tennisklubber i Norge
Kategori:Tidligere bandyklubber i Norge
Kategori:Tidligere ishockeyklubber i Norge