Torkel Ravndal

Torkel Ravndal (1936–2004) var en norsk styrkeløfter. Han var en tid kjent for å være Norges og Europas sterkeste mann. Han oppnådde både norges-, europa- og verdensrekord.

 Tidlig liv 
Ravndal ble født 14. oktober 1936 og vokste opp på Figgjo i Sandnes kommune. Han var den yngste i en søskenflokk på fire. Moren døde allerede da han var 3 år gammel. Både far og bestefar var store og sterke av natur, og bestefaren hadde visst nok en rekord i løft med lillefingeren. I oppveksten var Ravndal lang og tynn, men lynrask. Han var opptatt av fotball og speedwaykjøring, og for å få en bedre fysikk begynte han å trene med vekter.

 Styrkeløftkarriere 
Han begynte å trene seriøst med vekter i 1961, i en alder av 25 år. I 1962 begynte Ravndal å trene på gymmen til «Samson» (Jan Harry Hasselquist) i Stavanger. Ravndal og Samson turnerte senere sammen og holdt flere styrkeshow rundt omkring i landet. I 1963 flyttet Ravndal til Danmark og fikk jobb som instruktør på et helsestudio der. Han bodde i Danmark i fem år.

I 1965 tok han sitt første NM-gull i styrkeløft og satte allerede da nordisk rekord i markløft på 281 kilo. I årene som kom satte Ravndal flere norske og nordiske rekorder i blant annet markløft og benkpress. 

Under NM i styrkeløft i 1969 satte han sin første verdensrekord i markløft på hele 357,5 kg.Styrkeløft Stevnet 13.April 1969 og NM i Styrkeløft 1.Juni 1969 på YouTube I dette norgesmesterskapet løftet han i benkpress 192,5 kg, som var ny norsk rekord, og i knebøy 200 kg. Sammenlagt resultat ble 750 kg.

Han forbedret og holdt verdensrekorden i markløft i flere år. Hans største godkjente markløftrekord var på 375 kg Reportasje om Torkel Ravndal, sjekket 8. november 2013, men uoffisielt skal han ha løftet hele 402,5 kg Reportasje om Torkel Ravndal, sjekket 8. november 2013. Torkel Ravndal var regnet som verdens beste markløfter til langt innpå 80-tallet.

Han hadde flere rekorder som f.eks. 240kg i benkpress, 260kg i knebøy (skadet sitt høyre kne i ungdommen), 110kg bicepscurl, 1840 kg vikingløft og 285 kg enhånds markløft.

Ravndal var en stor mann. Han var 193 cm høy og veide rundt 155 kg. Overarmen hans målte 61 cm, underarm 50 cm, nakke 51 cm, lår 79 cm, bryst 167 cm og håndledd 25 cm.

 Resultater og meritter i styrkeløft 

 Dato Stevne  Klasse  Plassering Benkpr. Knebøy Markløft Totalt 24.02.1985  Veteran-NM  +125 kg  3.-plass  140 kg  230 kg  290 kg  660 kg 22.03.1970  Internasjonalt stevne  +110 kg  1.-plass  215 kg  215 kg  373 kg  803 kg 09.11.1969  Internasjonalt stevne  +110 kg  1.-plass  210 kg  200 kg  371 kg  781 kg 01.06.1969  NM i styrkeløft  +110 kg  1.-plass  192,5 kg  200 kg  357,5 kg  750 kg 13.04.1969  Nasjonalt stevne  +110 kg  1.-plass  Ukjent  Ukjent  335 kg  745 kg 06.10.1968  NM i styrkeløft  +90 kg  1.-plass  190 kg  220 kg  323 kg  733 kg 12.11.1967  NM i styrkeløft  +90 kg  1.-plass  175,5 kg  210 kg  300 kg  682,5 kg 09.05.1965  NM i styrkeløft  +90 kg  1.-plass  140 kg  185 kg  281 kg  606 kg 16.12.1962  Lokalt stevne  +90 kg  1.-plass  100 kg  170 kg  277 kg  547 kg

 Turneliv 
I 1970 startet Ravndal på en omfattende showturné. Showene trakk mange mennesker, og Ravndal tjente store penger på dette. Et av glansnumrene hans var å slå en syv tommers spiker gjennom en tre tommers planke med bare neven. Ravndal hadde også show sammen med Arve Opsahl.Torkel Ravndal og Arve Opsahl, Momarkedet 1970

I 1972 ble Ravndal utestengt fra å delta på flere styrkeløftstevner fordi han ble regnet som profesjonell, men han fortsatte sine turnéer rundt om i Norge og i Norden.   

 Helseproblemer 
Etter 40 år med styrkeshow og tunge løft, måtte han gi seg med turnering i 2000 på grunn av betydelige helseproblemer. Den 13. september 2004 måtte han gi tapt for sykdom, og sovnet stille inn.

 Legendestatus 
Torkel Ravndal var allerede i leveårene av mange ansett som en legende. Ravndal blir av mange regnet som norgeshistoriens sterkeste mann.

På albumet Kast alle papirene har deLillos en egen sang om den levende legenden Torkel Ravndal.

 Referanser 

 Eksterne lenker 
 deLillos' sang om Torkel Ravndal
 Treningsforum om Torkel Ravndal 

Kategori:Norske styrkeløftere
Kategori:Personer fra Sandnes kommune
Kategori:Norgesmestere i styrkeløft