Trampoline

mini|Trampolinehopp på Riddu Riđđu 2006
Trampoline (frå italiensk trampoli, 'styltrar') er eit turn- og leikeapparat. Det er bygd opp av røyr av galvanisert stål som ramme, og med ein duk festa til ramma ved hjelp av fjører. Ved å hoppa oppå dette apparatet kan ein spretta opp i lufta ved hjelp av fjøringa, som strekker seg i det ein landar og trekk seg raskt saman igjen.

 Historie 
Den moderne trampolinen blei oppfunnen av amerikanaren George Nissen i 1936. Under andre verdskrigen blei trampolinane hans brukte til trening av pilotar for å auka evna deira til å orientera seg i lufta. Trampolinen ein kjenner i dag finst mykje takka vera Nissen. 

Frå 1. januar 1999 blei trampolinesport ein del av Dei olympiske leikane i både manns- og kvinneklassen. Trampolinesporten er, utanom ein barneaktivitet, også ei idrettsgrein innanfor turn som har ein særs høg kvalitet. Trampoline i OL har så langt funne stad i Sydney (2000) og Beijing (2008).Olympic.org

 Trening 
Trampolinebruk gjev god trening for heile kroppen, og styrkar spesielt ryggen, magen og beina. I tillegg gjev det god balanse og koordinasjon. Etterkvart som ein blir betre, kan ein prøve på moment, og romkoordinasjonen vil forbetra seg mykje.

 Moment 
Eit moment på trampoline strekk seg frå eit heilt vanleg strekkhopp til enkle  saltoar, enkle vendingar og kompliserte doble/triple/firedobla saltoar både med og utan skru. 

Dei vanlegaste momenta ein utfører på ein trampoline er:

 Stå til sitja og opp m/u skru; Landinga skjer med hovudtrykk på kroppsdel
 Stå til mage og opp m/u skru; Landinga skjer med hovudtrykk på kroppsdel
 Stå til rygg og opp m/u skru; Landinga skjer med hovudtrykk på kroppsdel
 Skru; vendingar med eller mot klokka langs vertikalaksen (bein til hovud), tal rotasjonar blir rekna til grader
 Framlengs/baklengs salto; 360° rotasjon anten framover eller bakover om tverraksen (hofteside til hofteside)

mini|Jenter som hoppar i organisert trampolineidrett, synkront

 Kjelder 

Denne artikkelen bygger på «Trampoline» frå ,  den 20. desember 2022.  

 Bakgrunnsstoff 

 Jumpkings heimeside
 Hoppeeksperten

Kategori:Leikeapparat
Kategori:Turnapparat
Kategori:Italienske ord og uttrykk