Mona Holm

Mona Christine Holm () er ein norsk tidlegare friidrettsutøvar frå Kolvereid i Nord-Trøndelag som utmerkte seg i sleggjekasting. Ho vart norsk meister i øvinga ni år i rad, 2004-12. Holm var medlem i Norna/Salhus og seinare IK Tjalve.

 Aktiv 
Holm kom på andreplass i sleggjetevlinga for kvinner i NM 2002 og 2003. Frå 2004 til 2012 var ho Noregs suverent beste i øvinga og vann samtlege sleggje-gull i desse ni åra. Ho vart tildelt kongepokalen for vinnarkastet under NM i friidrett 2007 og på ny under NM i friidrett 20011 i Byrkjelo. Under meisterskapen i Byrkjelo den 13. august smekka ho til med heile 70,43 meter, gjeldande norsk rekord til 2019-sesongen.

Holm deltok i EM i friidrett 2006, VM i friidrett 2007, EM i friidrett 2010, VM i friidrett 2011 og EM i friidrett 2012, utan nokon gong å kvalifisere seg til finale.

Elles var Holm ein habil diskoskastar som sikra seg bronsemedaljen i øvinga under NM 2004 og NM 2010.

 Norske rekordar 
ResultatStadLandDatoÅr60,92 mSzombathely30. mai 200460,92 mReykjavík19. juni 200462,19 mGävle19. juni 200562,82 mBergen20. august 200563,39 mBanská Bystrica18. juni 200664,50 mHelsingborg30. juni 200664,89 mBottnaryd2. juli 200667,80 mHalle19. mai 200767,96 mTønsberg6. juni 201070,43 mByrkjelo13. august 2011

 Personlege rekordar 
ØvelseLengdeÅrSleggekast 70,43 2011Diskoskast 47,85 2001

 Medaljar i noregsmeisterskap 
Plassering Øving ÅrGull  Slegge  2004, 2005, 2006, 2007, 2008, 2009, 2010, 2011, 2012Sølv  Slegge  2002, 2003, 2014, 2016Bronse  Diskos  2004, 2010

Kjelder
friidrett.no

Kategori:Norske sleggekastarar
Kategori:Norske diskoskastarar
Kategori:Noregsmeistrar i friidrett
Kategori:Folk frå Nærøy