Skritteljar

mini|Moderne, elektronisk skritteljar.
Ein skritteljar eller pedometer er eit apparat til å telje mengda skritt brukaren går. Ein pendel i skritteljaren svingar i takt med rørsla til kroppen for kvart skritt ein tek, og verkar på eit teljeverk som angjev dei mengder skritt som er gjort.

Det er tilrådd at ein kvar dag går  skritt dersom ein vil ha ein aktiv livsstil. Det svarar til omkring 8 km eller godt over ein times gonge. Skal ein gå ned i vekt, bør ein opp i  til  skritt kvar dag.

Skritteljarane kan i dag vere innebygd som ein funksjon i andre typar berbar elektronikk som MP3-spelarar og mobiltelefonar.

Kjelder
Denne artikkelen bygger på «Skritteller» frå ,  den 26. mai 2013.  

 skritteller. (27.02.2013) I Store norske leksikon. Henta frå: http://snl.no/skritteller

Kategori:Treningsutstyr
kategori:Måleinstrument