Kroppsmasseindeks

Kroppsmasseindeks eller KMI, på engelsk body mass index eller BMI, er ein enkel formel som blir brukt til å vurdere om ein person er over- eller undervektig eller har normal vekt. Formelen gir ikkje noko eksakt resultat. KMI-verdien skil ikkje mellom kroppsfeitt og musklar. Kroppsbyggarar kan ha ein KMI på over 25 utan å vere overvektige. 

 Formel 
Formelen for å regne ut KMI er:

 Eksempel 
 = 

 KMI-verdiar 
 KMI på under 18,5 = undervektig.
 KMI på mellom 18,5 og 24,9 = normal kroppsvekt.
 KMI på mellom 25 og 29,9 = overvektig.
 KMI på 30 og over = fedme.
 KMI på 35 – 39,9 = fedme, klasse II.
 KMI på 40 og over = fedme, klasse III (ekstrem fedme).

 Bakgrunnsstoff 
 BMI-kalkulator.no 
 Utrekning av KMI hos NRK Nitimen 
 Utrekning av KMI hos Medisinfagskolen
 Utrekning av BMR, BMI og optimal treningspuls 

Kategori:Helse