किकबक्सिङ

किकबक्सिङ (अङ्ग्रेजी: Kickboxing) छगू हाइब्रिद (Hybrid) ल्वापु कासा खः, गुकिलि "बक्सिङ" या मुक्का प्रहार व "कराते" वा मेमेगु मार्सल आर्तया प्यंकेगु (Kicking) प्रहार ल्वाकःछ्यानातःगु दु। थ्व कासा १९६० व १९७० या दशकय् अमेरिका व जापानय् विकास जूगु खः। किकबक्सिङ "फुल कन्ट्याक्ट" (Full contact) कासा खः व थ्व "रिङ" (Ring) दुने म्हिती। थ्व कासा शारीरिक क्षमता (Fitness) व आत्मरक्षा निगुलिंया निंतिं लोकंह्वाः। किकबक्सिङया थीथी नियमत (Rule sets) दु, गथेकि "अमेरिकन किकबक्सिङ" (गुकिलि क्वय् तुतिं प्येंके मदु), "के-वान" (K-1 - गुकिलि पुलिं कयेकेछिं), व "दच किकबक्सिङ" (Dutch Kickboxing)। किकबक्सिङय् कासामिपिसं ग्लोभ्स (Gloves), माउथगार्द (Mouthguard), व गबलें गबलें शिन गार्द (Shin guards) छ्यली। थ्व कासा मुइ थाइ (Muay Thai) नाप तसकं सती, तर मुइ थाइय् चुल्या छ्यले ज्यु धाःसा किकबक्सिङय् (प्रायः) छ्यले मदु। किकबक्सिङय् "राउन्द" (Round) प्रणाली दइ, व निर्णय नकअउत (KO) वा पोइन्तया आधारय् जुइ। थ्व कासाय् ल्हाः व तुति निगुलिंया समन्वय (Coordination) तसकं महत्त्वपूर्ण जुइ। किकबक्सिङया अभ्यास कार्डियो (Cardio) व्यायामया निंतिं तसकं बांलाः, उकिं जिम (Gym) तय्सं "कार्डियो किकबक्सिङ" कक्षा सञ्चालन याइ। जाँ-क्लद भ्यान ड्याम (Jean-Claude Van Damme) या संकिपातय्सं किकबक्सिङयात हलिम न्यंकं लोकप्रिय दयेकल। 

स्वयादिसँ
 कासा
 मार्सल आर्ट

लिधंसा

पुचः:मार्सल आर्ट
पुचः:कासा