Kekurangan vitamin D

Kekurangan vitamin D ditakrifkan sebagai tahap vitamin D yang berada di bawah aras normal. Antara gejala-gejala yang mungkin berlaku termasuklah kesakitan otot, rasa lemah dan pengecutan otot, walaupun kebanyakan dari kalangan yang mengalami kekurangan vitamin D itu tidak mempunyai gejala ketara. Pada kanak-kanak ia boleh mengakibatkan riket yang melibatkan kegagalan tulang untuk mengalami pemineralan dengan betul. Pada orang dewasa pula ia boleh mengakibatkan osteomalasia, dan kemungkinan osteoporosis, dengan peningkatan risiko patah tulang. Walaupun aras vitamin D rendah dikaitkan dengan banyak keadaan lain, keadaan-keadaan tersebut tidak jelas sama ada mempunyai hubung kait sebab-akibat dengan gejalan kekurangan vitamin D ini.

Antara beberapa punca kepada kekurangan vitamin D termasuklah ketidakcukupan terhadap pendedahan cahaya matahari, pengurangan pengambilan makanan, masalah buah pinggang, atau penurunan fungsi penyerapan usus."Office of Dietary Supplements - Vitamin D". ods.od.nih.gov. U.S. Department of Health & Human Services: National Institutes of Health. 26 March 2021. Archived from the original on 9 April 2021. Retrieved 9 April 2021."Vitamin D Deficiency and Dependency - Nutritional Disorders". Merck Manuals Professional Edition. Archived from the original on 21 October 2010. Retrieved 9 April 2021. Antara beberapa faktor risiko adalah termasuk penyakit hati dan gangguan genetik tertentu. Diagnosis gejala ini adalah berdasarkan aras 25(OH)D darah yang kurang daripada 50 hingga 75 nmol/L (20 hingga 30 ng/ml).Amrein, K; Scherkl, M; Hoffmann, M; Neuwersch-Sommeregger, S; Köstenberger, M; Tmava Berisha, A; Martucci, G; Pilz, S; Malle, O (20 January 2020). "Vitamin D deficiency 2.0: an update on the current status worldwide". European Journal of Clinical Nutrition. 74 (11): 1498–1513. doi:10.1038/s41430-020-0558-y. PMC 7091696. PMID 31959942. Ujian makmal tidak kelihatan membantu terhadap mereka yang tidak mempunyai gejala, maka ianya tidak disyorkan.

Penggunaan am suplemen vitamin D tidak disyorkan.LeFevre, ML; LeFevre, NM (15 February 2018). "Vitamin D Screening and Supplementation in Community-Dwelling Adults: Common Questions and Answers". American family physician. 97 (4): 254–260. PMID 29671532. Rawatan untuk kekurangan vitamin D biasanya melalui makanan yang kaya dengan vitamin D"Vitamin D Deficiency and Dependency - Nutritional Disorders". Merck Manuals Professional Edition. Archived from the original on 21 October 2010. Retrieved 9 April 2021. seperti ikan berlemak seperti ikan sardin dan ikan salmon, cendawan, serta kuning telur."Office of Dietary Supplements - Vitamin D". ods.od.nih.gov. U.S. Department of Health & Human Services: National Institutes of Health. 26 March 2021. Archived from the original on 9 April 2021. Retrieved 9 April 2021. Susu dan beberapa jenis makanan lain juga diperkaya dengan vitamin D di beberapa kawasan di dunia. Kekurangan kalsium dan fosfat juga mungkin memerlukan pembetulan.

Kira-kira 20 hingga 40% orang mengalami kekurangan vitamin D, manakala kekurangan yang teruk berlaku dalam lingkungan 6 hingga 13%.Amrein, K; Scherkl, M; Hoffmann, M; Neuwersch-Sommeregger, S; Köstenberger, M; Tmava Berisha, A; Martucci, G; Pilz, S; Malle, O (20 January 2020). "Vitamin D deficiency 2.0: an update on the current status worldwide". European Journal of Clinical Nutrition. 74 (11): 1498–1513. doi:10.1038/s41430-020-0558-y. PMC 7091696. PMID 31959942. Hal ini bagaimanapun adalah berdasarkan ujian darah dan bukannya berdasarkan sebarang kesan kesihatan negatif yang berkaitan.LeFevre, ML; LeFevre, NM (15 February 2018). "Vitamin D Screening and Supplementation in Community-Dwelling Adults: Common Questions and Answers". American family physician. 97 (4): 254–260. PMID 29671532. Ia berlaku lebih kerap pada orang muda dan tua. Kekurangan vitamin D, dalam bentuk riket, telah tercatat seawal tahun 1645.

 Rujukan 

Category:WPPER
Category:Translated from MDWiki