Марафон

42 километр 195 метр (26 бээр 385 яард) буюу хамгийн хол зайд гүйж уралдахыг марафон гүйлт гэдэг.

Марафон 1896 оноос орчин цагийн олимпын наадмын нэгэн төрөл болж орсон. 40 км, 42.75 гэх мэт өөрчлөгдөж байгаад 1924 онд одоогийнхоо зайг тогтоод дахиж өөрчлөөгүй. Жил бүр дэлхий даяар 800 гаруй марафон уралдааны дотроос Бостоны марафон, Чикагогийн марафон, Лондоны марафон, Берлиний марафон зэрэг 7 тэргүүлэх уралдааныг хамгийн алдартай бөгөөд нэр хүндтэй гэж үздэг. 

Монгол улсад 2009 оноос Улаанбаатар Марафон зохиогдож маш олон оролцогчтойгоор жил бүрийн хавар зохиогдож байна. 2017 оны Улаанбаатар Марафонд хамгийн олон оролцогч буюу 33000 гаруй хүн дэлхийн 17 орноос оролцжээ.

Бусад төрлүүд
Хэт холын зайн гүйлтийн төрлүүд 100-200км зайг туулж хэд хоногоор уралддаг холын зайн гүйлтийн тэмцээнүүд олон улсад зохиогддог бөгөөд үүнийг албан ёсоор Олон Улсын Хөнгөн Атлетикийн Холбооноос оролцож зохиодоггүй зөвхөн тухайн улсын сонирхогчид нэгдэж тэмцээнийг зохиодог байна. 

Дэлхийн дээд амжилт 
 Сүүлийн таван удаагийн дэлхийн дээд амжилт шинэчлэн тогтоолт:
Эрэгтэй
 Хугацаа Тамирчин Улс Он, сар, өдөр Тэмцээний газар 2:04:55  Пол Тергат    2003 оны 9 сарын 28  Берлиний марафон 2:04:26 Хайле Гебреселассие    2007 оны 9 сарын 30  Берлиний марафон  2:03:59  Хайле Гебреселассие    2008 оны 9 сарын 28  Берлиний марафон  2:03:38  Патрик Макау    2011 оны 9 сарын 25  Берлиний марафон  2:03:23  Уилсон Кипсанг    2013 оны 9 сарын 29  Берлиний марафон

Эмэгтэй
 Хугацаа Тамирчин Улс Он, сар, өдөр Тэмцээний газар 2:20:43  Тегла Лорупе    1999 оны 9 сарын 26  Берлиний марафон  2:19:46  Такахаши Наоко    2001 оны 9 сарын 30  Берлиний марафон 2:18:47  Катрин Ндереба    2001 оны 10 сарын 7  Чикагогийн марафон  2:17:18 Пола Рэдклифф    2002 оны 10 сарын 13  Чикагогийн марафон  2:15:25  Пола Рэдклифф    2003 оны 4 сарын 13  Лондоны марафон

 Мөн үзэх 
Бат-Очирын Сэр-Од

 Цахим холбоос 


Ангилал:Холын зайн гүйлт
Ангилал:Хөнгөн атлетикийн төрөл