Гингер

Гингер (германски: Gienger) ― гимнастичка вештина која се изведува на нерамни шипки за жени и вратило за мажи. Името го добила по германскиот гимнастичар Еберхард Гингер. Потегот на ослободување изгледа како распоред со половина вртен „прелет“ над шипката за да се фати истата шипка. Нејзината наведување при Кодексот за бодување е 3.405 и е елемент Д.

Вештината обично започнува со држење за раце проследено со замав наназад и ослободување по 3/4 од вртењето околу шипката. Вештината започнува како споро салто со гимнастичарот кој завршува 1/2 пресврт (180°) пред да се врати на истата лента што била пуштена. Гингер може да се направи или со шилеста (традиционална) или истегнат обли на телото. Варијација на гингерот е деф (бодување 3.605), кој е елемент со оцена Г и е идентичен со гингерот, освен што наместо 1/2 пресврт (180°), гимнастичарот изведува 1 1/2 пресврти (540°) пред повторно да се фати на шипката.

Гингеровите салта се технички слични на Делчевите салта, при што вториот започнува со вртење од 1/2 пред да го започне арапскиот потег (кој, исто така, обично е навлезен, наместо на шипка или растегнување).

Некои од гимнастичарите кои го изведуваат Гингер се Настија Љукин, Еуџенија Попа и Шон Џонсон.

 Наводи 

Категорија:Гимнастички елементи