UTC−04:00

UTC−04:00 е време 4 часа пред координираното универзално време. Канада и САД се практикува како источен часовен појас во топлите месеци (летно сметање на времето). Атлантскиот часовен појас го практикува како стандардно време (студените месеци).

Ова временско отстапување важи преку целата година во источнокарипските земји.

Како стандардно време (цела година)

Источнокарипски појас - ECT
Ангвила (ВБ)
Антигва и Барбуда
Барбадос
Британски Девствени Острови (ВБ)
Гренада
Доминика
Монтсерат (ВБ)
Свети Винцент и Гренадините
Свети Китс и Невис
Света Луција
Тринидад и Тобаго

Атлантски стандарден појас
Американски Девствени Острови (САД)
Порторико (САД)

Други карипски подрачја
Аруба
Курасао
Доминиканска Република
Гваделуп (Франција)
Мартиник (Франција)
Свети Мартин (Холандија)

Јужна Америка

Гвајана
Боливија
Бразил — Акре, Амазон, Рондонија, Рораима 

Северна Америка
Канада — Квебек (источно од 63° ЗГД)

Како стандардно време (зима на сев. полутопка)

Атлантски стандарден појас
Бермуда (ВБ)
Гренланд (Данска) — северозападен дел (практикува летно време на САД)
Канада
цел Њу Бранзвик, Остров Принц Едвард 
Њуфаундленд и Лабрадор — најголемиот дел од Лабрадор

Како стандардно време (зима на јуж. полутопка)

Јужна Америка
Бразил — Мато Гросо, Јужно Мато Гросо
Парагвај
Фолкландски Острови (ВБ)
Чиле — континентален дел

Како летно време (лето на сев. полутопка)

Кариби
Бахами
Куба
Туркс и Кајкос (ВБ)

Источно летно време
Канада
Нунавут (источен), најголемиот дел од Онтарио и Квебек
САД
цел Вермонт, Вирџинија, Делавер, Западна Вирџинија, Јужна Каролина, Конектикат, Масачусетс, Мејн, Мериленд, Њу Хемпшир, Њу Џерси, Њујорк, Округ Колумбија, Охајо, Пенсилванија, Род Ајленд, Северна Каролина, Џорџија 
најголемиот дел од Индијана, Мичиген, Флорида
источни делови од Кентаки, Тенеси

 Наводи 

Категорија:Часовни појаси

cs:Časové pásmo#UTC-4 Q, AST (Atlantic Standard Time)
es:Huso horario#UTC−04:00, Q