Voantsinapy

Ny voantsinapy na motarda dia zava-manitra vita amin'ny voan' ny sinapy (Sinapis alba; sinapy fotsy, Brassica juncea; na sinapy mainty, Brassica nigra).
Afangaro amin' ny rano, vinaingitra, ranom-boasary makirana, divay, na ranon-javatra hafa, sira, ary matetika zava-manitra sy zava-manitra hafa ny voan-tsinapy manontolo, voatoto, vakivaky, na mangana, mba hamoronana paty na saosy misy loko manomboka amin' ny mavomavo ka hatramin' ny volontany maizina. Ny voa mihitsy dia manana tsiro matanjaka sy masiaka ary somary mangidy. Ny tsiron' ny voantsinapy dia manomboka amin' ny mamy ka hatramin' ny masiaka.