La Benâte

I La Benâte dia kaominina ao amin'ny fivondronan'i Saint-Jean-d'Angély, ao amin'ny departemantan'i Charente-Maritime, ao amin'ny faritr'i Nouvelle-Aquitaine, ao Frantsa. 
Ny INSEE dia mampiasa ny kaodim-paositra 17040.
I Pierre Geoffroy no ben'ny tanàna mandritry ny taona 2008–2014. Ilay kaominina dia kaominina mpikambana amin'ny fivondronan-kaominin'i Canton de Saint-Jean-d'Angély
 Jeografia 

Ny isam-ponin'i La Benâte dia 412 mponina araka ny fanisana natao tamin'ny taona 2008.  Ny haavon'ny toerana ambany indrindra dia 38 metatra. Ny haavon'ny toerana avo indrindra dia 109 metatra. Ny fisiana ara-daharampehintany ary ara-daharanjarahasin'ilay kaominina dia 46.0131° ary -0.5706° amin'ny soratra desimaly.
Ny faritr'ora dia GMT+1.

 Rohy ivelany 
  : Tranonkala 
 Benâte Eo amin'i www.communes.com

Sokajy:Tanàna ao amin'ny faritr'i Charente-Maritime