योगासन

योग करऽवला क्रियासभ आ आसनसभ कें योगासन कहल जाएत अछि । संसारक प्रथम पुस्तक ऋग्वेदमे बहुतो स्थानसभमे यौगिक क्रियासभक विषयमे उल्लेख भेटैत अछि ।Patanjali (± 300-200 B.C.) Yoga sutras, Book II:29

 योगक इतिहास 

 प्राणायाम 

 योगासन सभक गुण आ लाभ 

 आसनक शुरुआत सँ पूर्व 

 आसन 

 श्वास क्रिया 

 सूर्य नमस्कार 

 पादहस्त आसन 

 शवासन 

 पद्मासन 

 योगमुद्राक लाभ अनेक   

 कम्प्यूटर आ योग 

सन्दर्भ सामग्रीसभ

बाह्य जडीसभ

 आर्ट ऑफ लिविंग (जीने की कला) का जालघर 
 योग भगाये रोग (गूगल पुस्तक ; लेखक - स्वामी अक्षय आत्मानन्द)
 योगासन योगासन विडियो 
 पांच योगासन स्‍वस्‍थ मन और शरीर के लिए 
 कमर दर्द में योगासन के चौंकाने वाले फायदे

श्रेणी:योग