Manajemen bhersè hèḍ

Manajemen bhersè hèḍ (MKM) nèka upaya kaangghuy ngator kabhersèyan bân kasèhadhân è bâkto hèḍ. Usaha manajemen nèka ètojjhuwaghi kaangghuy ajâgâ kabhersèyan bân kanyamanan rèng binè' è bâkto hèḍ saèngghâna bisa èkorangè keluhan è bâkto hèḍ.Primadi, Oscar. “Manajemen Kebersihan Menstruasi Perlu Dipahami”. Kemkes. 2017-05-26. Aksès 2024-08-25. Upaya manajemen bhersè hèḍ bisa èkalampan sareng dhibi'na bân orèng laèn. Manajemen bhersè hèḍ bisa èlaksanaaghi kaangghuy nyegghâ rèng binè'an ḍâri infeksi saluran kemmè, infeksi saluran reproduksi, bân iritasi kolè'.

 Alampa'aghi 
Panerapan pangelolaan kebersèyan hèḍ bisa èaksana'aghi kalaban pan-saponapan osaha, mèsalla ngangguy tor nyadhiya'aghi pembalut, aoba pembalut pa segghut, aberse’è vagina sareng sakètarra, ajâgâ vagina sopaja ta’ lembab, aparèng obat penghilang nyeri hèḍ , ajâgâ kabâdâ'en aèng bersè, ajâgâ asupan nutrisi è rèng binè' sè hèḍ, bân olahraga kaangghuy ngèlangngaghi sake' hèḍ.

 Sombher