Miega trūkums

Miega trūkums jeb miega bads ir stāvoklis, kam raksturīgs nepietiekams miega ilgums un/vai kvalitāte. Tas var būt vai nu hronisks vai akūts. Miega trūkums var izraisīt svara pieaugumu, arteriālo hipertensiju, diabētu, depresiju, sirds slimības un trieku.

Miega trūkumu izmanto arī kā depresijas ārstēšanas līdzekli. Šo metodi psihiatrijas praksē 1966. gadā ieviesa Valters Šulte. Viņa pētījumos tika pierādīts, ka miega trūkums uzlabo stāvokli pacientiem ar psihogēnu un organisku depresiju.

 Ārējās saites 

Kategorija:Miegs