Jūras pastaigas

Jūras pastaigas (, ) ir ūdens sporta veids, kurš radies Ziemeļfrancijā, Denkerkā.
Tas ietver pārvietošanos pa jūru paralēli krastam, izmantojot airus līdzsvaram. Kopš 2010. gada šis sporta veids ir strauji pieaudzis popularitātē Francijā un ir izveidoti vairāki klubi. Sporta veids ir izplatījies arī Vācijā un Latvijā. Jūras pastaigas ir pārgājiens jūrā līdz viduklim. Airi tiek izmantoti, lai veicinātu kustību un nodrošinātu līdzsvaru. Papildus tiek izmantoti hidrotērpi, kas šo nodarbi padara pieejamu visu gadu. Šim sporta veidam ir nodefinētas vairākas distances (100m; 4X100m utt) un Francijā norisinās sacensības. Par standarta distanci var nosaukt 3 km gājienu, kuru veic aptuveni 1,5 stundās.

 Vēsture 


 Ietekme uz veselību 

Ūdens pretestība nodrošina to, ka pat salīdzinoši vienkāršām kustībām ir nepieciešams pielikt lielāku slodzi, tādējādi tiek nodarbināts viss ķermenis. Notiek paralēlas darbības — gan kustība uz priekšu, gan balansēšana. Jūras pastaigām ir pozitīvs iespaids uz organismu, īpaši uz locītavām un asinsriti. Šie faktori, kā arī tas, ka šī kustība nav traumatiska, veicina to, ka ārsti un fizioterapeiti Francijā šo kustību iesaka saviem pacientiem.

 Jūras pastaigas 

Kategorija:Ūdens sporta veidi