Septiņcīņa

Septiņcīņa ir vieglatlētikas disciplīna, kas sastāv no septiņām dažādām disciplīnām. Sacensības notiek divas dienas pēc kārtas un uzvarētāju nosaka, vērtējot sniegumu visās septiņās disciplīnās. Sniegumu vērtē pēc punktu sistēmas katrā disciplīnā, nevis ieņemtās vietas.

Septiņcīņā stadionā parasti piedalās tikai sievietes, bet vīrieši sacenšas desmitcīņā. Septiņcīņā telpās sacenšas vīrieši, taču sievietes telpās sacenšas pieccīņā.

Septiņcīņa ir iekļauta olimpisko spēļu vieglatlētikas sacensību programmā. Sievietes olimpiskajās spēlēs septiņcīņā sacenšas kopš 1984. gada.

Pasaules rekords septiņcīņā ir 7291 punkts un pieder Džekijai Džoinerei-Kersijai no ASV, uzstādīts .

Latvijas rekords septiņcīņā ir 6815 punkti, pieder Laurai Ikauniecei, uzstādīts 2017. gadā Gecisā.

 Disciplīnas 

 Punktu sistēma 
Disciplīnaabc200 metri4.9908742.51.81800 metri0.111932541.88110 metru barjerskriešana9.2307626.71.835Augstlēkšana1.8452375.01.348Tāllēkšana0.1888072101.41Lodes grūšana56.02111.501.05Šķēpa mešana15.98033.801.04

Skriešanas disciplīnas (200 m, 800 m un 100 m/b):

Lēkšanas disciplīnas (augstlēkšana un tāllēkšana):

Mešanas disciplīnas (ldes grūšana un šķēpa mešana):

P ir punkti, T ir laiks sekundēs, M ir augstums/garums centimetros, D ir garums metros. a, b un c ir dažādi koeficienti dažādām disciplīnām (skatīt tabulu).

 Ārējās saites 

 Vieglatlētikas daudzcīņu apraksts un punktu tabulas 
 Daudzcīņas punktu aprēķināšana 
 Rekordi
 Tabela pontos combinadas IAAF

Kategorija:Vieglatlētikas disciplīnas