Kalistenika

Kalistenika – sporto šaka, kurioje sportininkas turi atlikti įvairius pratimus su savo kūno svoriu, reikalaujančius jėgos, ištvermės, lankstumo ir koordinacijos. Kalistenika apima prisitraukimus, atsispaudimus, atsilenkimus ir kitus pratimus.

Kalistenika atsirado XIX a. pradžioje kaip gimnastikos atšaka. Jungtinės Amerikos Valstijose iš pradžių buvo reklamuojama, kaip moterims skirta sporto šaka, bet šia sporto šaka susidomėjo tiek vyrai, tiek moterys. XX a. pradžioje įrodyta šios sporto šakos sveikatingumo nauda, netrukus po to pradėtos rengti fizinio lavinimo programos Vakarų mokyklose. Dabar šios sporto šakos elementai plačiai naudojami kariuomenėse, taip pat mokyklose.

 Išnašos 

Kategorija:Gimnastikos šakos