Avies pienas

Avies pienas – naminės avies (Ovis aries) pienas. Šiais laikais pats pienas geriamas gana retai, tačiau iš jo plačiai gaminami pieno produktai. Gerai žinomi avies pieno sūriai yra graikų feta, prancūzų rokforas, ispanų mančegas, itališki Pecorino Romano ( 'avis'), Pecorino Sardo ir Ricotta.

Iš avies pieno gaminami ir kai kurie jogurtai. Nors avis pieno duoda žymiai mažiau nei karvė, tačiau pienas turi daugiau riebalų, sausųjų medžiagų ir mineralinių druskų. Dėl to avies pienas labai tinka sūriams gaminti. Tiesa, avies pienas netinka žmonėms su nepakantumu laktozei, kadangi avies piene laktozės daugiau negu karvės piene.

Dalis avių veislių buvo sukurtos ir auginamos kaip pieninės, pienui gaminti. Tokios veislės yra pieningesnės už pieno gamybai nespecializuotas avis. Labiausiai įprastos ir produktyvios pieninės avių veislės yra lakonai (), rytų frizės (), Sardinijos avys () ir avasiai ().

 Skirtingų pieno rūšių maistingumas 
100 g pieno sudėtis:McCane, Widdowson, Scherz, Kloos 

 suded. dalys vienetai karvės ožkos avies buivolės vanduo g 87,8 88,9 83,0 81,1 baltymai g 3,2 3,1 5,4 4,5 riebalai g 3,9 3,5 6,0 8,0 angliavandeniai g 4,8 4,4 5,1 4,9 energija kcal 66 60 95 110 kJ 275 253 396 463 laktozė g 4,8 4,4 5,1 4,9 riebalų rūgštys: sočiosios g 2,4 2,3 3,8 4,2 mono-nesočios g 1,1 0,8 1,5 1,7 poli-nesočios g 0,1 0,1 0,3 0,2 cholesterolis mg 14 10 11 8 kalcis IU 120 100 170 195

 Šaltiniai 

 Literatūra 
 Pieninė avininkystė: monografija / Birutė Zapasnikienė. – Baisogala: Lietuvos veterinarijos akademijos Gyvulininkystės institutas, 2006. – 125 p.: iliustr. – ISBN 9955-731-01-X

Kategorija:Pienas
Kategorija:Avys

he:גבינת כבשים
nl:Schapenkaas
sv:Fårost