Ištvermė

Ištvermė – organizmo atsparumas įvairiems vidiniams ir išoriniams veiksniams (fiziniams krūviams, deguonies trūkumui, karščiui). Ištvermė priklauso nuo organizmo gebėjimo kuo ilgiau aprūpinti energetinėmis medžiagomis dirbančius raumenis, nervų sistemos gebėjimo valdyti raumenyse vykstančius fizinius ir cheminius procesus.

 Ištvermės tipai 
Aerobinė ištvermė
Anaerobinė ištvermė
Bendroji ištvermė
Greitumo ištvermė
Ilga ištvermė
Jėgos ištvermė
Koordinacinė ištvermė
Psichinė ištvermė
Specialioji ištvermė
Specialioji žaidimų ištvermė
Sprintinė ištvermė
Stajerinė ištvermė
Statinė ištvermė
Trumpa ištvermė
Turnyrinė ištvermė
Vidutinė ištvermė

Kategorija:Sporto terminologija