Išmoktas bejėgiškumas

Išmoktas bejėgiškumas Anglų-lietuvių kalbų psichologijos žodynas – psichologinė būsena, kai žmogus ar gyvūnas atsisako imtis kokių nors veiksmų, nes nemano, kad yra pajėgus pakeisti esamą (nemalonią ar pavojingą) situaciją. Terminą sukūrė JAV psichologas Martin Seligman apie 1970 m.Learned Helplessness Annualreviews.org (tikrinta 2026-02-08).

Išmoktas bejėgiškumas mažina motyvaciją, skatina depresiją. Žmogus nuolat sau kartoja, kad jis negali pasikeisti, kad viskas, kas nesiseka, yra jo asmeninė kaltė, kad jam nieko nepavyksta atlikti teisingai. Išmoktas bejėgiškumas tiesiogiai susijęs ir su nevisavertiškumo kompleksu.

 Taip pat skaitykite 
 Kontrolės lokusas
 Fundamentali atribucijos klaida

 Šaltiniai 

Kategorija:Psichologija