Aerobika

Aerobika – sportinių judesių grupė, priklausanti vienai iš dviejų tipų:
intensyvios mankštos kompleksas, kurių metu yra panaudojama kiek įmanoma daugiau raumenų grupių.
judesių veikla, kuomet energija raumenyse gaunama su deguonimi. ATF organizme atkuriama kvėpuojant.

 Sportinė aerobika 
Sportinė aerobika taip pat vadinama aerobinė gimnastika.

2002 m. Klaipėdoje vyko pasaulio sportinės aerobikos čempionatas.

 Išnašos 

Kategorija:Gimnastikos šakos