Halter

Halter<ref>Martialis, Epigrammata VII.67.56; cf. [http://neolatinlexicon.org/search/latin?search=weight Lexicon Morganianum sub verbo weight, dumbell]</ref> est vectis brevis libramenta duo portans aptus musculis augendis. Quae libramenta sunt exercitationibus multis a hominibus musculos cupientibus maiores adhibita. Fibrarum stimulationem muscularium sequitur incrementum musculorum lentum, dum homo halteribus ponderosis sublevando utatur.

 Notae 

 Bibliographia 

 Delavier, Frédéric. 2001. Strength Training Anatomy. Human Kinetics. ISBN 0-7360-4185-0.
 Rippetoe, Mark, cum Lon Kilgore. 2001. Starting Strength.'' The Aasgaard Company Publishers. ISBN 0-9768054-0-5.

 Nexus externi 

 Commentarius de exercitationibus in T Nation.

 Nexus interni 
 Halterophilia

 Sublatio a terra.
 Sublatio super caput.
 Sublatio super scamnum.
 Sublatio super tergum.

!