Pestoya bilind a xwînê

Fişara bilind a xwînê yan xwînpestêna bilind yan hîpertansiyon an jî LBX yek ji nexweşiyên sereke yên NDD (Nexweşiyên dil - demar) e.

 Koda nexweşiyê di bijîşkiyê de 

 ICD-10-Code Hypertonie I10.0 Arterieller Hypertonus 

 Nirxên xwînpestênê (ên asayî) 

 Sîstolîk: 130 mmHg - 139 mmHg
 Dîastolîk: 85 mmHg - 89 mmHg

Heger ji vê radeyê berjêr an berjor be, divê mirov têkeve şika NDD'ê. Ji bo LBX'ê "Mêrkujê malê" yan "Dijminê ji malê" tê gotin. Lewra mirov zû nanase û lê nakeve şikê. Hîpertansiyon yek ji tabloyên herî mezin û ruhstîn ê serdema me ye. Her sal bi milyonan mirov ji ber nexweşiyên ku xwînpestêna bilind sedem in, dimirin.

Dilekî asayî û bêkêşe di rehetiyê de li dora 60-100 carî lêdide. Divê mirov hem ji aliyê hêza lêdanê, hem jî ji aliyê hejmara lêdanê carekê dilê xwe bide venêrîn. 

Çiqas zû pêderxistin, ew qas zû çareserî! 
Hîpertansiyon:  Bilindiya pesta/pestoya xwînê, bilindiya xwînpestênê(zêdebûna çewisandina'zexta' xwînê di rehan de(damaran de).) nexweşiyek pirbelavbûyî ye. 
Pêkerên metîrsîdariyê yê ku dihêlin derkeve holê ev in: 
1. qelewbûn.'obezîte' 
2. kêm hereketkirin. 
3. çixare. 
4. nexweşiya şekir'diyabitis melitus' 
5. dîslîpîdemî 
6.temen. jibo mêr >55 jibo jinan >65. 
7. di malbatê de hebûna heman nexweşî.

 Çareserkirin 
bê derman: 

 kêmkirna xwarina 

 xwê_zeyîfbûn 
 berdana çixarê û alkolê:(terkkirin) 
 kirina werzîşê
Derman:

1. dîuretîk  

2. înhbîtorên ACE 

3. blokkerên(astengkerên) qenalên kalsiyumê 

4. blokerên reseptorên anjiyotensînê. 

Kategorî:Dilnasî
Kategorî:NDD (Nexweşiyên dil - demar)