폴리아나 원리

폴리아나 원리(Pollyanna principle) 또는 폴리아나주의(Pollyannaism) 또는 긍정성 편향(positivity bias)은 사람들이 불쾌한 것보다 즐거운 항목을 더 정확하게 기억하는 경향이다. 연구에 따르면 잠재의식 수준에서 마음은 낙관주의에 초점을 맞추는 경향이 있는 반면, 의식 수준에서는 부정적인 것에 초점을 맞추는 경향이 있다. 이러한 잠재의식적 편향은 바넘 효과와 유사하다.

개발
섬네일|1920년 영화 폴리아나 포스터
이 이름은 1913년 엘리너 H. 포터가 쓴 소설 폴리아나에서 유래했는데, 이 소설은 모든 상황에서 기뻐할 일을 찾으려고 노력하는 "기쁨 게임"을 하는 소녀에 대한 이야기이다. 이 소설은 여러 차례 영화로 각색되었으며, 가장 유명한 작품은 1920년과 1960년에 개봉된 영화들이다. 심리학 문헌에서 "폴리아나"라는 이름이 처음 사용된 것은 1969년 부셰와 오스굿에 의해, 그들은 폴리아나 가설을 의사소통에서 부정적인 단어보다 긍정적인 단어를 더 자주 다양하게 사용하는 보편적인 인간의 경향으로 설명했다. 이러한 경향에 대한 실증적 증거는 대규모 텍스트 코퍼스에 대한 계산 분석을 통해 제공되었다.

폴리아나의 이야기는 고아가 되어 엄격하고 딱딱한 것으로 알려진 폴리 이모와 살게 된 어린 소녀에 대한 것이다. 이 환경에 처하게 된 폴리아나는 자신의 낙천주의를 유지하고 다른 사람들에게 전파하려고 한다. 이 사랑받는 문학 캐릭터의 이야기는 상황이 아무리 어려워 보일지라도 밝은 성격이 누구든 무엇이든 변화시킬 수 있다는 메시지를 전달한다.

심리학적 연구 및 발견
폴리아나 원리는 1978년 마가렛 매틀린과 데이비드 스탱이 폴리아나의 원형을 사람들이 과거를 생각할 때 가지는 긍정적 편향을 묘사하는 심리학적 원리로 더 구체적으로 사용하여 설명했다. 폴리아나 원리에 따르면, 뇌는 불쾌한 정보에 비해 즐겁고 유쾌한 정보를 더 정밀하고 정확하게 처리한다. 사람들은 실제로 과거의 경험을 실제보다 더 장밋빛으로 기억하는 경향이 있다. 연구자들은 사람들이 긍정적인 자극에 자신을 노출하고 부정적인 자극을 피하며, 즐겁고 안전한 것보다 불쾌하거나 위협적인 것을 인식하는 데 더 오랜 시간이 걸리고, 실제보다 더 자주 긍정적인 자극을 접한다고 보고했다. 매틀린과 스탱은 또한 회상이 지연될 때 선택적 회상이 더 자주 발생하며, 지연이 길수록 선택적 회상이 더 많이 발생한다는 것을 밝혀냈다.

폴리아나 원리는 온라인 소셜 네트워크에서도 관찰되었다. 예를 들어, 서던캘리포니아 대학교의 컴퓨터 과학자 에밀리오 페라라가 수행한 일련의 연구에 따르면 트위터 사용자들은 긍정적인 정보를 더 많이 공유하고, 긍정적인 정보에 더 자주 감정적으로 영향을 받는 경향이 있다.

그러나 폴리아나 원리의 유일한 예외는 우울증이나 불안으로 고통받는 개인들인데, 이들은 우울증 현실주의나 부정적 편향을 가질 가능성이 더 높다.

긍정성 효과

긍정성 효과는 원하는 결과를 얻지 못했을 때 상황을 건설적으로 분석하고, 미래의 발전에 도움이 되는 긍정적인 피드백을 여전히 얻는 능력이다.

실증 연구 결과에 따르면 긍정성 효과는 내부의 긍정적인 언어에 의해 영향을 받을 수 있으며, 건설적인 자기 대화에 참여하는 것은 도전적인 상황을 더 낙관적으로 인식하고 반응하는 능력을 크게 향상시킬 수 있다.

한 연구의 결과는 미래 지향적 사고의 낙관적 편향이 자기 계발 목적을 충족시키면서도 이러한 편향이 일화적이든 의미론적이든 다양한 미래 사고 영역에 걸쳐 공통적인 동기 부여 과정을 반영할 가능성이 있음을 시사한다.

귀인에서

귀인 현상으로서의 긍정성 효과는 사람들이 자신의 행동 원인을 평가할 때의 습관과 특성과 관련된다. 긍정적으로 귀인한다는 것은 사람의 본질적인 성향을 긍정적 행동의 원인으로, 주변 상황을 부정적 행동의 잠재적 원인으로 기꺼이 돌리는 것이다.

인식에서
에밀리오 페라라의 두 연구는 트위터와 인스타그램과 같은 온라인 소셜 네트워크에서 사용자들이 긍정적인 뉴스를 공유하는 것을 선호하며, 부정적인 뉴스보다 긍정적인 뉴스에 두 배 이상 더 감정적으로 영향을 받는다는 것을 보여주었다.

긍정성 편향
긍정성 편향은 사람들이 부정적이거나 현실적인 사고방식보다 긍정적인 것을 선택하는 이유를 설명하는 폴리아나 원리의 일부이다. 긍정 심리학에서는 이를 긍정적 환상, 자기기만, 낙관주의의 세 가지 개념으로 나눈다.
긍정성 편향은 나이가 들수록 증가하며, 어린아이들이나 청소년보다 노년기에 접어드는 성인에게 더 흔하게 나타난다. 노인들은 긍정적인 정보에 주의를 기울이는 경향이 있는데, 이는 인지 처리의 특정 초점 때문일 수 있다. 앤드류 리드와 로라 카르스텐센이 종합한 연구에서 그들은 노인들(젊은 성인들과 비교하여)이 부정적인 자료로부터 의도적으로 주의를 돌린다는 것을 발견했다.

비판
폴리아나 원리는 일부 상황에서 유용하게 볼 수 있지만, 일부 심리학자들은 이 원리가 개인이 삶의 장애물에 효과적으로 대처하는 것을 방해할 수 있다고 말한다. 일부 경우에 폴리아나 원리는 "폴리아나 증후군"으로 알려져 있으며, 회의론자들은 이를 과도하게 긍정적이며 부정적이거나 현실적인 면을 보지 못하는 사람으로 정의한다. 치료나 상담과 관련하여 이는 치료사와 환자 모두에게 위험한 것으로 간주된다.

 같이 보기 

 아첨 호소
 구름 속 뻐꾸기 나라
 대처
 코르누코피아니즘
 확증 편향
 우울증 현실주의
 환상적 우월감
 판단과 의사결정에서의 편향 목록
 기억 편향 목록
 낙관적 편향
 과잉 확신 효과
 긍정성 효과
 긍정성 오프셋
 현실 원리
 장밋빛 회고
 스코토마화
 자기기만
 자기 고양적 편견
 유독한 긍정성
 희망적 관측

 각주 

 참고 문헌 




















사전 및 백과사전



분류:비유적 표현
분류:인지 편향
분류:원리
분류:1978년 신조어