신홍범

신홍범은 대한민국의 수면의학 연구자이자 의사이다. 코슬립수면의원 대표원장으로서 폐쇄성 수면 무호흡증에 대한 양압기 치료와 불면증의 인지행동치료(CBT-I)를 중점적으로 시행한다. 대한수면의학회에서 보험·정도관리 업무를 맡아 수면다원검사와 양압기 치료의 제도 정착 과정에 참여했고, 2025년 기준 부회장으로 활동한다. 수면을 생명유지의 핵심 과정으로 규정하고 대중교육과 미디어 설명을 병행한다.

 생애 
서울대학교 의과대학을 졸업하고 서울대학교 대학원에서 의공학 석사와 수면의학 박사 학위를 받았다. 서울대학교병원 수면센터 임상강사를 거쳐 을지의대에서 정신과 교수로 재직했다. 이후 수면질환 전문기관 코슬립수면의원의 대표원장으로 진료 체계를 확립했다.2006년 미국수면의학회(AASM) 주관 국제 수면 관련 자격(CISS)을 취득한 것으로 학회 기록에 확인된다.

 학력과 수련 
 서울대학교 의과대학 의학사
 서울대학교 대학원 석사(의공학)·박사(수면의학)
 서울대학교병원 수면센터 임상강사(2005)

 경력 
 을지의대 정신과 교수(2005–2007)
 코모키수면의원 원장(과거)
 코슬립수면의원 대표원장(2015– )
 대한수면의학회 보험이사·정도관리위원장 역임, 부회장(2025)

 연구와 임상 
 연구 분야 
신홍범은 불면증, 기면증, 수면무호흡증을 축으로 임상 연구와 교육을 병행한다. 2008년에는 폐쇄성 수면 무호흡증(OSA) 중증도와 심박변이도(HRV)의 상관성을 분석한 공저 논문이 발표되었고, 2009년에는 수면 발현기의 뇌파 비선형 동역학을 DFA(Detrended Fluctuation Analysis)로 정량화한 연구를 공저로 게재했다. 2019년에는 일차성 불면증 환자 대상 뉴로피드백 예비연구를 공저로 보고했다.

 임상 및 치료 
코슬립수면의원에서 수면다원검사(PSG) 기반 진단 후 양압기 치료(PAP)와 CBT-I를 적용한다. 성인 폐쇄성 수면 무호흡증의 1차 치료는 양압기라는 국제 임상지침이 확립되어 있다.Kannan Ramar 등, “성인 폐쇄성 수면무호흡증의 양압기 치료를 위한 임상 지침(Clinical Practice Guideline for the Treatment of Adult OSA with PAP),” Journal of Clinical Sleep Medicine 15, no.2 (2019): 335–343, doi:10.5664/jcsm.7210. 2024년에는 허니냅스의 비접촉 수면분석 솔루션 ‘솜눔 스캐닝·팍스(SOMNUM Scanning/PAX)’를 도입해 디지털 기반 추적 관리를 확대했다.C.A. Goldstein 등, “수면의학에서의 인공지능: 배경과 임상적 함의(Artificial Intelligence in Sleep Medicine),” Journal of Clinical Sleep Medicine 16, no.4 (2020): 609–623, doi:10.5664/jcsm.8388.

 주요 활동 
 슬립테크 2020 특별세미나에서 ‘국민건강보험으로 수면 건강지키기’를 주제로 발표했다.
 2009년 YTN 건강프로그램에서 수면장애 동향과 임상 관점을 설명했다.
 2025년 tvN 〈지식 알고리즘 써치〉에서 수면 파트 해설을 맡았다.

 대중 활동 
수면을 생리적 회복을 넘어 생명유지와 인지 기능 유지의 핵심 과정으로 규정하고, 인터뷰·방송·강연을 통해 생활습관 교정과 치료 순응의 중요성을 강조한다. 코슬립 채널과 강연을 통해 고령층 수면 관리, 양압기 적응, 불면증 CBT-I 실천법 등을 설명한다.

 저서 
 《우리 아이 수면 코칭》(2011, 미래인) – 학습력·집중력과 수면 관리 지침.
 《기면증, 졸음에 대한 모든 것》(2014, 이담북스).
 《교대근무 수면장애 극복하기》(2014, 이담북스).
 《불면증, 당신도 치료될 수 있다》(2015, 소라주).
 《코골이 수면무호흡증, 양압기로 치료한다》(개정판, 2020, 이담북스).
 《당신, 얼마나 잘 자고 있습니까?》(2024, 책들의정원).

 논문 
 박두흠; 신철진; 홍석찬; 유재학; 류승호; 김의중; 신홍범. 2008. 〈폐쇄성 수면무호흡증 중증도와 심박변이도의 상관성(Correlation between the Severity of Obstructive Sleep Apnea and Heart Rate Variability Indices)〉, Journal of Korean Medical Science 23(2): 226–231. doi:10.3346/jkms.2008.23.2.226.
 김종원; 신홍범; 피터 A. 로빈슨. 2009. 〈수면 발현기의 DFA 정량 연구: 정상 대 기면병(Quantitative Study of the Sleep Onset Period via DFA: Normal vs. Narcoleptic)〉, Clinical Neurophysiology 120(7): 1245–1251. doi:10.1016/j.clinph.2009.04.018.
 이진한; 신홍범; 김종원; 서호석; 이영진. 2019. 〈뉴로피드백 훈련에 의한 뇌파 변화 연구: 일차성 불면증 환자 예비 연구(EEG Changes by Neurofeedback Training: A Preliminary Study in Primary Insomnia)〉, 수면·정신생리(Sleep Medicine and Psychophysiology) 26(1): 44–48. doi:10.14401/KASMED.2019.26.1.44.

 각주 

 외부 링크 
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