토요일은 밥이 좋아

《토요일은 밥이 좋아》는 2021년 11월 13일부터 2024년 7월 27일까지 E채널에서 방송되는 요리 전문 예능 프로그램이다.

 기획 의도 
'먹는 것에 진심'인 스타들이 모여 숨겨진 로컬 맛집을 찾아 떠나는 '리얼 로드 먹방 버라이어티'.

 방송 시간 
 방송 채널  방송 기간  방송 시간E채널2021년 11월 13일 ~ 2024년 7월 27일토요일 저녁 5시 00분 ~ 6시 40분

 출연자 
 고정 멤버 
 박광재 (106회 ~ 131회)
 이대호 (106회 ~ 131회)
 히밥 (1회 ~ 131회)

 이전 고정 멤버 
 신기루 (1회 ~ 8회)
 이진혁 (1회 ~ 8회)
 노사연 (1회 ~ 79회)
 박명수 (1회 ~ 79회)
 김종민 (9회 ~ 79회)
 김숙 (82회 ~ 105회)
 박나래 (82회 ~ 105회)
 현주엽 (9회 ~ 121회)

 에피소드 목록 

 2021년 
회차방송일장소대표 메뉴게스트1회11월 13일충청남도 홍성군건복어탕, 경양식돈까스, 소머리국밥2회11월 20일한우불고기, 굴칼국수, 치킨3회11월 27일전라북도 고창군백합정식, 한우된장샤브샤브, 참게장4회12월 4일풍천장어구이, 꼬리곰탕, 감베로니스파게티5회12월 11일강원도 양양군뚜거리탕, 수제버거, 한우송이버섯불고기6회12월 18일물회, 닭강정, 막국수7회12월 25일경기도 화성시중화요리, 분식, 도토리묵밥

 2022년 
회차방송일장소대표 메뉴게스트비고8회1월 1일경기도 화성시아귀탕, 랍스터 철판구이, 봉골레 파스타9회2월 26일인천광역시 강화군꽃게탕, 황해도식 냉면, 약쑥한우구이10회3월 5일젓국갈비, 이북식 만둣국, 병어찜11회3월 12일경기도 가평군한우 숯불불고기, 육개장 칼국수, 장어전골12회3월 19일순대국밥, 닭볶음탕, 숯불삼겹살13회3월 26일충청남도 예산군중화요리, 어죽, 한우 양념갈비14회4월 2일육쪽마늘빵, 보쌈, 한우갈비15회4월 9일경기도 수원시돈카츠, 생태찌개, 딸기생크림케이크16회4월 16일수원왕갈비, 타코, 간장 양념게장17회4월 23일제주도보말죽, 베이커리, 흑우코스요리18회4월 30일흑돼지구이, 갈치조림, 메밀놈삐국19회5월 7일충청남도 보령시주꾸미샤부샤부, 마들렌, 묵은지오겹살구이조나단히밥불참20회5월 14일피자돈가스, 키조개 칼국수, 곱창전골21회5월 21일경상북도 문경시화덕피자, 약돌돼지, 수제 도넛22회5월 28일삼계탕, 골뱅이국, 한우갈빗살23회6월 4일부산광역시 기장군아귀찜 수육, 소금빵, 철마 한우24회6월 11일밀면, 소갈비찜, 붕장어25회6월 18일강원도 춘천시김치찌개, 통갈매기살, 소프트 아이스크림26회6월 25일철판닭갈비, 평양냉면, 한우양념등심27회7월 2일경기도 김포시이탈리아 가정식, 주꾸미볶음, 치킨28회7월 9일돼지갈비, 숯불생선구이, 떡볶이29회7월 16일서울특별시 강남구카이센동, 등심 부대찌개, 샤토브리앙
 서울특별시 강남구 제1차정준하30회7월 23일라멘, 양갈비, 수제버거
 서울특별시 강남구 제2차31회7월 30일서울특별시 마포구장폭팔보채, 오므라이스, 한우 다이닝
 서울특별시 마포구 제1차32회8월 6일서울특별시 종로구  서울특별시 마포구인도커리, 딤섬, 냉동삼겹살
 서울특별시 마포구제2차33회8월 13일전라북도 군산시감자탕, 프랑스 디저트, 닭볶음탕34회8월 20일한우떡갈비, 물메기탕, 콤비네이션 피자35회8월 27일경상북도 경주시매운 등갈비찜, 온쫄면, 한우 갈빗살빽가김종민불참36회9월 3일망고빙수, 한우물회, 텐동37회9월 10일서울특별시 서초구팟타이, 마라 생선찜, 스테이크
 서울특별시 서초구 제1차홍석천38회9월 17일바게트 샌드위치, 빠에야, 파인 다이닝
 서울특별시 서초구 제2차39회9월 24일강원도 속초시홍게 라면, 홍게 샌드위치, 가자미 조림40회10월 1일오징어순대, 회국수, 알리오 올리오 파스타41회10월 8일서울특별시 서대문구 서울특별시 영등포구서울특별시 용산구퓨전 일식, 동태찌개, 된장밥
 서울특별시 특집42회10월 15일서울특별시 영등포구서울특별시 용산구서울특별시 강남구특양구이, 사천중화요리, 성게알육회
 서울특별시 특집43회10월 22일경상남도 창원시아귀 불고기, 전복 리소토, 석쇠불고기44회10월 29일미더덕 비빔밥, 돼지 특수부위, 베이커리 카페45회11월 5일전라남도 담양군담양 떡갈비, 복숭아요거트 크레페, 굴비구이46회11월 12일돼지국밥, 라따뚜이, 참게탕47회11월 19일제주도고기국수, 고등어참깨 소바, 오메기떡, 접짝뼈국48회11월 26일각재기국, 버거스테이크, 흑돼지 뼈삼겹49회12월 3일경상북도 안동시안동찜닭, 간고등어, 당근케이크50회12월 10일매운탕, 안동국밥, 안동갈비51회12월 17일전라북도 전주시청국장, 물갈비, 스테이크피자정호영노사연불참52회12월 24일콩나물국밥, 병어찜, 연탄불고기53회12월 31일인천광역시숯불생갈비, 옛날짜장면, 한우수육 육개장

 2023년 
회차방송일장소대표 메뉴게스트비고54회1월 7일인천광역시떡만둣국, 고추짬뽕, 오리 불고기55회1월 14일경기도 군포시고추장 숯불구이, 갈레트 & 트라이플, 숙성 등심56회1월 21일쌀국수 & 반쎄오, 된장박이 삼겹, 닭볶음탕57회1월 28일경기도 시흥시굴림만두전골, 초밥, 숙성 삼겹살58회2월 4일등갈비, 보일링 랍스터, 칼제비59회2월 11일충청남도 예산군한우 양념갈비, 오픈 샌드위치, 낙지전골 & 볶음60회2월 18일산채 정식, 생크림 케이크, 광시 한우61회2월 25일서울특별시 용산구서울특별시 성동구 캐주얼 한식, 수플레 팬케이크, 살치살 주물럭
 서울특별시 용산구 제1차김남희62회3월 4일 트러플 버섯솥밥, 파블로바, 흑돼지 스테이크
 서울특별시 용산구 제2차63회3월 11일충청남도 천안시왕특대 간장게장, 한우 불고기 & 탕반, 파스타, 군만두한해64회3월 18일숯불갈비, 삼겹살 & 김치찌개, 오마카세, 아인슈페너, 치킨65회3월 25일대전광역시두부 두루치기, 옛날 돈가스, 삼겹살 & 볶음밥66회4월 1일안창살구이 & 탕국, 쁘띠갸또, 소갈비 짬뽕, 알짬뽕,67회4월 8일강원도 평창군한우 숯불구이, 오삼 불고기, 황태구이 정식, 공이 메밀국수68회4월 15일메밀 닭강정, 비프버거, 묵은지 목살찌개, 오리구이,
부추 탕수육 & 짜장밥, 옹심이 & 감자전69회4월 22일부산광역시 해운대구해물장, 토리 & 안심 카츠, 한우 양념갈비70회4월 29일장어덮밥, 스튜, 오리백숙71회5월 6일서울특별시 강남구 서울특별시 동대문구 서울특별시 마포구흑돼지 냉동삼겹살구이, 뼈구이, 야키토리
 서울특별시 3미 특집72회5월 13일제주 흑돼지, 숙성회, 모둠전
 서울특별시 3미 특집73회5월 20일인천광역시설렁탕, 스지탕, 토시살, 더덕구이, 떡볶이, 쫄면, 삼치구이74회5월 27일생대구탕, 불고기 백반, 밴댕이 회무침, 청국장75회6월 3일제주도성게보말죽, 묵은지 고등어쌈밥, 옥돔구이, 흑돼지 양념갈비76회6월 10일은갈치조림, 천혜향 빵 & 비양봉 무스, 고등어회77회6월 17일강원도 강릉시화덕생선구이, 가지마 물회, 스웨디시 미트볼, 초당 순두부 전골78회6월 24일강원도 속초시차돌 두루치기, 로제 떡볶이, 명란 치즈 바게트, 대게79회7월 1일경기도 용인시 경기도 화성시우대갈비, 차돌 짬뽕, 불닭발 쟁반짜장, 대물 장어구이80회7월 8일경기도 용인시YBD어깨꽃살, 훠궈 & 양꼬치, 크림 콩국수박명수  노사연  김종민  하차81회7월 15일소바 & 덴푸라, 꼬막 한정식, 낙지볶음 & 연포탕82회7월 29일서울특별시 은평구경기도 파주시돼지갈비, 부대찌개, 수제 햄버거김숙  박나래  합류83회8월 5일경기도 파주시돼지 파불고기, 쌀국수, 뿌팟퐁커리, 숙성 암소한우84회8월 12일인천광역시 연수구프랑스 요리, 묵은지 김치찜85회8월 19일백합 칼국수, 차돌 수제비, 한우 생 곱창86회8월 26일경상남도 김해시한식 파인다이닝, 한우 불고기87회9월 2일한치 가자미 물회, 듀록 삼겹살, 훈제 폭립, 생갈비 김치찌개88회9월 9일충청북도 제천시활복 맑은탕, 복어 튀김 회 수육, 울금 떡갈비,89회9월 16일묵은지 더덕무침 삼겹살, 닭볶음탕 칼국수 만둣국90회9월 23일경기도 하남시경기도 남양주시육해공 바비큐, 잔치 비빔 콩 칼국수91회9월 30일경기도 하남시한정식, 마라탕

 편성 변경 안내 
 2022년 10월 8일 ~ 2022년 10월 15일 : 40, 41회 편성이 예정되었던 경상남도 창원시편은
 14호 태풍 난마돌의 영향으로 녹화가 연기되어, 서울에서 출연자 단골 맛집으로 변경되었다.
 2023년 7월 8일 ~ 2023년 7월 15일 : 개편으로 인한 히밥과 현주엽이 출연하는 스핀오프가 방송된다.
 2023년 7월 22일 : 개편으로 인한 결방.
 2024년 1월 13일 ~ 2024년 1월 20일 : 개편으로 인한 결방.

 외부 링크 

 토요일은 밥이 좋아 유튜브 채널
 토요일은 밥이 좋아 네이버 TV
 토요일은 밥이 좋아 카카오 TV

분류:E채널의 예능 프로그램
분류:대한민국의 음식 텔레비전 프로그램
분류:대한민국의 리얼리티 텔레비전 프로그램
분류:2020년대 대한민국의 텔레비전 프로그램
분류:2021년 시작한 대한민국의 텔레비전 프로그램
분류:2024년 종료한 대한민국의 텔레비전 프로그램