군기훈련

군기훈련은 군대에서 잘못을 저질렀거나 군대 생활수칙을 위반했을 경우 흐트러진 군기를 바로잡기 위해 상급자가 하급자에게 시키는 신체적 또는 정신적 훈련이다. 흔히 얼차려나 기합, 한따까리로 불리기도 하며, 2020년 6월부터 육군 규정에서 '얼차려'라는 용어가 '군기훈련'으로 변경되었다. 군기훈련은 시간과 횟수가 엄격히 규정되어 있으며, 과거에는 가혹행위에 가까운 형태가 많았으나 현재는 인권 보호를 강조한다.

 역사 
군기훈련은 한국군에서 오랜 전통으로 이어져 왔으나, 2014년 병사 복지법 제정 이후 규제가 강화되었다. 2020년 「군인의 지위 및 복무에 관한 기본법」 제38조의2로 공식화되었으며, 육군규정 제120호에서 세부 기준이 정해졌다. 2024년 신병교육대(신교대) 사고 이후 체력단련형 훈련이 일부 금지되거나 제한되었다.

 규정 
군기훈련은 1일 2시간 이내로 제한되며, 1시간 초과 시 10분 휴식을 부여한다. 피교육자 체력 상태를 고려해야 하며, 의료진 확인 후 실시 가능하다. 신교대 등 초기 교육 기간에는 체력 훈련 금지, 정신수양(반성문, 참선)만 허용되며 대대장 허가가 필요하다. 규정 위반 시 가혹행위로 처벌된다.

 종류 
군기훈련은 체력단련형과 정신수양형으로 나뉜다.

 체력단련형 
 팔굽혀펴기: 1회 50회, 3회 초과 금지
 앉았다 일어서기: 1회 50회, 4회 초과 금지
 윗몸일으키기: 1회 50회, 3회 초과 금지
 쪼그려뛰기: 1회 1km, 4회 이내
 PT 체조: 1회 20분, 2회 이내
 완전군장 뜀걸음: 1회 1km, 2회 이내
 단독군장 뜀걸음: 1회 1km, 4회 이내
 순환식 체력단련: 1일 1회, 30분 이내

 정신수양형 
 반성문 작성: 500자 이내, 1회
 참선: 1회 20분, 병사 2회/간부 3회 이내
 특정지역 청소: 1회 30분 이내

 문제점과 최근 동향 
과거 가혹행위로 이어진 사례가 많아 2024년 공군·육군 신교대 훈련병 부상 사건 후 규제가 강화되었다. 2025년 현재 각 군은 인권 중심 훈련을 강조하며, 간부 간 군기훈련은 원칙적으로 금지된다. 호국훈련 등 실전 훈련과 구분해 군기교육은 제한적으로 운영된다.

 같이 보기 
 체벌
 군기반장
 가혹행위
 팔굽혀펴기

분류:한국의 군사 용어
분류:체벌
분류:훈련