정리운동

정리운동(整理運動)은 본 운동에 후에 실시하는 운동이다. 마무리 운동 혹은 쿨링다운(Cooling down)이라고도 한다.

 정리운동의 효과 

 같이 보기 
 준비운동
 스트레칭
 근수축

분류:운동
분류:스포츠 의학